Psykoterapi i Roskilde

Har du udfordringer eller er du i krise?  Savner du/I balance i parforholdet? Er I bekymret for et barn eller oplever I konflikter i familien?

Jeg tilbyder både individuel psykoterapi, parterapi og coaching i Roskilde. I alle tilfælde gælder det, at når du/I har brug for hjælp, er det vigtigt, at du/ oplever et trygt rum, hvor det er muligt at møde og udvikle sig selv og hinanden. Jeg er uddannet psykoterapeut mm. og er medlem af psykoterapeutforeningen. Du/I kan se mere om min måde at arbejde på under profil. 

Individuel psykoterapi

Jeg tilbyder i disse Corona tider kun online sessioner, telefonsamtaler eller walk and talk. Book online.

Via samtale og andet undersøger vi sammen nysgerrigt de problemstillinger, som du har brug for at kigge på. På den måde lærer du dig selv at kende og bliver bevidst om dine mønstre på godt og ondt.

Første skridt mod at kunne leve det liv du ønsker er at møde dig selv og blive bevidst om egne ønsker og behov. Kendskab til dine styrker, ressourcer og muligheder kan bruges som trædesten, hvorfra du kan udforske og arbejde med dine mønstre og problemstillinger. I psykoterapi kan du arbejde med alt fra personlig udvikling til kriser og chok/traumer i livet.

 Måske kan du genkende noget her:

• Du har svært ved at mærke dine egne behov, sætte grænser eller træffe valg.
• Du længes efter at blive elsket, som den du er.
• Du har lavt selvværd eller selvtillid.
• Du føler, at du skal være perfekt eller bevare kontrollen.
• Du lider under stress, depression eller angst.
• Du føler dig ensom, forkert eller betydningsløs.
• Du kan ikke finde meningen med dit liv.
• Du er berørt af misbrug, vold eller psykisk sygdom.
• Du har problemer i dine relationer.
• Du slås med en spiseforstyrrelse eller selvskadende adfærd.
• Du føler dig frustreret eller magtesløs, f.eks. over din livssituation.
• Du står i en anden svær situation eller krise i dit liv. F.eks. problemer i parforholdet, skilsmisse, sygdom, smerter, dødsfald, arbejdsløshed eller noget helt andet.

Jeg har stor erfaring med sorg og tab. Sorg og tab opstår ikke kun i forbindelse med dødsfald, men er ofte følgesvende ved mange problemstillinger og kriser i livet.

Spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og overspisning/BED (binge eating disorder) rammer ikke bare den enkelte, men får ofte konsekvenser for hele familien.

Læs mere om individuel psykoterapi.

Jeg er psykoterapeut i Roskilde på adressen Frederiksborgvej 17A.

Klik for praktiske oplysninger om priser for psykoterapi mm.

__________________________

Janne Oreskov
Psykoterapeut MPF & Parterapeut
https://www.oreskov.dk/