Psykolog København tilbyder Stressbehandling:

Stress symptomer kan manifestere sig på mange måder. Nogle får primært fysiske symptomer, mens andre får psykiske eller adfærdsmæssige symptomer. Stress kan både direkte og indirekte påvirke udvikling af hjertekar sygdomme. Direkte gennem påvirkning af blodtryk og hjertefrekvens og indirekte gennem påvirkning af livsstil, såsom rygevaner, kost, alkoholvaner og motion.

De psykiske symptomer viser sig i form af påvirkning af koncentrationsevne, forringelse af hukommelsen, kort lunte, træthed, humørsvingninger, angst og depression.

Behandling af stress:

Når vi tilbyder psykolog behandling på klinikken på Frederiksberg i København starter arbejdet ofte med at identificere og håndtere stressorer og belastningsfaktorer og siden skifter fokus typisk til at arbejde med personlighedstræk og livsværdier, som disponerer for stress. Vi møder oftere og oftere meget dygtige og succesfulde karrieremennesker i klinikken, som har en meget perfektionistiske eller overansvarlige.

Forebyggelse af stress:

Du forebygger stress, ved at kende symptomer på stress og ved at lære at mærke dig selv og lytte til din krop.

Du kan læse mere på  https://abelhus.dk/behandling-af-stress/

__________________________

Jan Bentzen
Psykolog Autoriseret af psykolognævnet
Web: http://abelhus.dk