Velkommen til!
Jeg brænder for at gøre en forskel for alle, der oplever mistrivsel, stress og stressrelateret angst.
Jeg tilbyder skræddersyede forløb baseret på værktøjer fra primært Positiv psykologi og Metakognitiv psykologi.
Siden 2006 har jeg drevet coaching- og konsulentvirksomheden Coachingzonen, med praksis i Hillerød og på Frederiksberg.
Til privatpersoner tilbyder jeg:
· Stressbehandling og personlig udviklingsforløb
· Metakognitiv stresscoaching
· Forløb til unge - hjælp til at håndtere pres, stress, selvværd
· Forløb til håndtering af eksamensangst
Til virksomheder tilbyder jeg:
Min mission er at skabe robuste organisationer, der tackler udfordringer og forebygger stress i tide, så både ledere og medarbejdere kan folde deres fulde potentiale ud, og trivslen kan blomstre.
Min baggrund & tilgang
Som stresscoach, -rådgiver og -konsulent har jeg mere end 15 år på bagen og har erfaring fra mere end 3500 sessions i praksis.
Jeg er certificeret Proces- og udviklingskonsulent, NLP og Enneagram Træner. Herudover er jeg uddannet Kostvejleder, Positiv Psykologi Vejleder, MINDstrain coach og Metakognitiv Stresscoach.
Jeg møder mennesker i min praksis med empati, respekt og en skarp intuition. Jeg tror på, at alle mennesker har styrker og talenter at byde ind med, og hjælper gerne den enkelte med at finde vej til et liv i balance - med en rygsæk fuld af værktøjer.
Målgrupper hos Coachingzonen
Jeg tilbyder hjælp både til:
Referencer
Jeg har allerede gennemført face2face stressbehandlingsforløb, rådgivningsforløb til ledere og workshops for en række private og offentlige virksomheder, i forskellige brancher. Referenceliste er her
Tilbagemeldinger og casestories fra kunder
En lang række at mine kunder fortæller gladeligt deres historie.
- Jacob - en ung mand fik hjælp til at få mere energi og tro på sig selv - læs her
- Maria - en kvinde i 30'erne blev angstfri efter metakognitivt stresscoachingforløb - læs om Maria her
- Flere medarbejdere/ledere har givet deres tilbagemelding på stressbehandlingsforløb hos Coachingzonen her
Inspiration og værktøjer
Udover de blogs du finder her på min profil, så deler jeg også gode råd og værktøjer på mit website. Jeg skriver fra hjertet om det, der optager mig i hverdagen og som kunne have relevans for mine kunder. Du er hjerteligt velkommen til at lade dig inspirere her
