Uddannet journalist og psykoterapeut. Foredragsholder og forfatter til bogen: Kom stærk ud af din angst – en beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni.
Certificeret underviser i psykisk førstehjælp og frivillig rådgiver i Psykiatrifonden.
Har en lang og bred erfaring i mediebranchen - de seneste 12 år som leder - bl.a. som chefredaktør på magasinerne Q, Tidens Kvinder, Psykologi og Bazar samt kvindeportalen Oestrogen.dk samt livsstilsredaktør på B.T. og journalist på Berlingske Tidende. Har i næsten tre år været bestyrelsesmedlem i Aller Media A/S. Har tillige skabt og søsat boligmagasinet Bedre Hjem. Censor ved Danmarks Medie- og Journalisthøjskole.
Lizl Rand foredrag:
Kom stærk ud af din angst
En meget ærlig og livsbekræftende beretning fra en kvinde med succes udenpå og stor angst indeni. En beretning om at arbejde sig fri af angsten og tilbage til livet. 250.000 danskere lever med angst. Det er så mange, at man kan kalde angst for en folkesygdom. I bogen Kom stærk ud af din angst fortæller journalist og chefredaktør Lizl Rand for første gang sin personlige historie om at være styret af angst i ti år.
”Jeg ligner åbenbart ikke én med angst. Jeg har gennemført flere uddannelser, klaret en masse udfordrende jobs og sidder i dag som chefredaktør på tre magasiner – så kan det nu passe? Men man kan sagtens ligne en succes udenpå og være bange indeni.” – citat fra bogens forord.
REFERENCELISTE:
- Medvirket i Go’ morgen Danmark TV2, TV2 Lorry, P4, Radio 24SYV, Berlingske, Søndag, Kristeligt Dagblad, Politiken, Q, Psykologi og mange mange flere.
- Har med stor succes holdt mange foredrag bl.a. ved Femina Messe i Forum, på Sindets dag på Bornholm, i Falkonersalen, i Aller Media, på Sølyst m.fl.
- Bogen ”Kom stærk ud af din angst” har ligget på 4. pladsen på Bog & Ide’s bestseller liste under faglitteratur og ligger på 3. pladsen på Adlibris topliste under biografier.
Kursus i psykisk førstehjælp
Psykiatrifonden udbyder i samarbejde med Trygfonden kurser i psykisk førstehjælp, hvor du kan få redskaber til akut medmenneskelighed. Jeg, Lizl Rand, er certificeret instruktør og underviser over to dage i hvordan man skal forholde sig, når det gælder om at yde førstehjælp på det mentale plan.
Hvad gør man, når en kollega, en ven, et familiemedlem eller en tilfældig person på gaden rammes af psykisk sygdom eller oplever en akut psykisk krise? Ofte for lidt.
Et kursus i psykisk førstehjælp har til formål at øge din viden om psykiske sygdomme og kriser samt give dig mod til at handle, når du står over for et menneske med psykisk sygdom.
Referencer:
“Lizl Rand er en ualmindeligt indlevende fortæller, og samtidig et menneske, hvis både intelligente, følsomme og humoristiske refleksion over sin egen tilværelse skaber omgående klangbund hos hendes publikum – på tværs af køn, baggrund og andre mulige barrierer for modtagelsen af så følsomt et emne som angst. ” Lazarinka Damjanovski, Adm. Direktør, København
“Det var rigtig godt foredrag og de mundtlige tilbagemeldinger vi har fået, har alle været meget positive. Dine ord har gjort indtryk. Som forventelig har tiden arbejdet meget konstruktiv for os. Mange medarbejdere har meldt meget positivt tilbage og har reflekteret over egen situation, kombineret med de store forandringer vi står i lige nu. De oplevede dig utrolig spændende og farverig, kombineret med de brugbare værktøjer du kom frem med. Det har virkeligt været en god dag. ” Hanne Boes Markussen, Innovationssygeplejerske, Sygehus Sønderjylland
“Jeg var til dit foredrag i Århus i aftes og vil lige rose dig. Det var et super inspirerende foredrag om et svært emne. Du er en fremragende formidler, som bruger masser af humor, og det uden at alvoren går tabt. Ikke et sekund fik jeg lyst til at lade hjernen vandre andre steder hen. Du er en inspiration for mange. Tak for en rigtig god aften. ” FOF, Aarhus
