Karriere Coach København Charlotte Gundorph

Profil

Navn
Charlotte Gundorph
Titel
Karriere Coach, Work-life balance Coach, Stress Coach, Life Coach
Hjemmeside
Coaching København
E-mail
mail@cgcoaching.dk
Telefon
25 14 34 82
Adresse
Marievej 2.1, 2900 Hellerup/ København

Introduktion

Karriere coaching og work life balance. Skab balance og mening i en travl hverdag med familieliv og arbejde, og få overskud og mindre stress med Karriere- og Stresscoach  Charlotte Gundorph

Savner du følelsen af passion, drive, mening eller balance i dit arbejdsliv? Er det svært at få de forskellige domæner af dit liv til at hænge sammen på en meningsfyldt måde? Tænker du, at der må være noget mere, men mangler overblik og føler dig fastlåst?

Karrierecoaching

Har du et job, hvor du føler dig som "en fisk i vandet"? Et job, du nyder, er engageret i og kan se en tydelig mening med?

Et job, der giver energi og en følelse af handlekraft? Et job, hvor du udfolder dine styrker, kompetencer og potentiale, holder af samværet med dine kolleger og glæder dig til hver ny arbejdsdag. Med andre ord et job, hvor du føler dig tro mod dig selv.

Karrierecoaching henvender sig til dig, der

  1. overvejer at skifte job eller karriere
  2. egentlig gerne vil blive i dit nuværende job, men ønsker at optimere det og bringe dine styrker og kompetencer mere i spil
  3. er ledig og gerne vil styrke dine jobsøgningsmuligheder, styrke dit selvværd eller springe ud som selvstændig.

Du får lejlighed til i et fortroligt rum at reflektere over dine vigtigste værdier, styrker og kompetencer og skabe et fundament, hvorfra du står stærkere både ift. at blive i dit nuværende job eller søge videre. Du vil opleve, at du bliver bedre til at sætte ord på, hvem du er, hvad du står for, og hvad du brænder for og kan.

Du får også lejlighed til at kigge på, hvordan du bruger din tid og energi optimalt, og hvordan du undgår stress og bibeholder en sund balance mellem arbejde og privatliv.

Se mere om karrierecoaching her

Work-life balance

Har du en passende balance mellem familieliv, arbejde og tid til dig selv, eller føler du dig konstant i klemme mellem de 3 områder af dit liv?

Er det overhovedet muligt at være karrieremenneske, have et velfungerende forhold, familie, børn, lækker bolig, sund og veltrimmet krop og mental balance og have succes på alle områder på e'n gang, eller er det en illusion, der hører til i damebladene? Jeg mener klart det sidste. Det er ikke realistisk.

Hver gang vi har succes på e't område, vil der være et andet område, der lider. Når vi hygger og bager boller med vores børn, bliver vi forsinket med en arbejdsopgave og omvendt forsømmer vi ofte vores børn, når vi har for travlt på arbejde. Det er den handel vi hele tiden indgår med os selv. Vi vil aldrig føle os 100% ok på alle områder, og det skaber stress og skyldfølelse. Men svaret er ikke, at vi skal forsøge at blive perfekte til det hele, snarere at blive bedre til at prioritere det, der er vigtigst lige nu i denne fase af vores liv og så ofre noget og sænke barren på de øvrige områder, og acceptere tingenes tilstand og kunne hvile i det. Vi må lære at blive bedre til at sige nej, række ud og bede om hjælp og passe på os selv.

Da værdier og styrker er meget afgørende, for hvilke beslutninger og valg, vi træffer, for vores generelle adfærd og vores selvværd, siger det sig selv, at de også har en stor betydning ift. at få vores familieliv og arbejdsliv til at fungere og hænge sammen på en meningsfuld måde. 

Coaching hos mig tager altid udgangspunkt i dine værdier og styrker (uanset om det handler om worklife balance, karriere, stress eller generel livscoaching), da jeg mener, at afklaring af og implementering af værdier og styrker i dit daglige liv/arbejdsliv er en forudsætning for succesfuld og forandringsskabende coaching, målsætning, handling og gennemslagskraft.

Læs mere om work-life balance her

Vil du vide mere om, hvordan du kan blive klogere på dine værdier så læs her og læs om styrker her.

 

Om mig

Indehaver af Charlotte Gundorph Coaching, og selvstændig coach siden 2005. Jeg har en mangeårig baggrund som underviser og vejleder af voksne.

Min uddannelsesmæssige baggrund for at coache

  • 2011-2013 - 2-årig master i Business Coaching, MBC (EMCC akkrediteret master i businesscoaching fra Copenhagen Coaching Center)
  • 2007 - Stresscoach, Forebyg Stress
  • 2006-2007 - NLP coach, Anthony Robbins, USA
  • 2005 - Life- og business coach, Manning Inspire
  • 1994-2006 - Undervisning og vejledning af voksne

 

Herudover kurser i:

  • Narrativ coaching
  • Systemisk coaching
  • Kognitiv coaching
  • Positiv og styrkebaseret coaching
  • ACT (Accept and commitment therapy)
  • Psykodynamisk coaching
  • Værdibaseret coaching (herunder protreptik)
  • Mindfulness. 

 

Læs mere om min metode

Læs mere om mig

Læs mere om priser 

Brancher

  • Coaching
  • Stresskonsulent
  • Businesscoach
  • coach københavn
  • Karrierecoach København
  • karrierecoaching
  • LifeCoaching
  • livsbalance
  • Medarbejdere og Teams
  • mindfulness
  • positivitet
  • stress
  • stresscoach
  • Stresscoaching
  • styrkeafklaring

Hjemmesider

Kort


Karriere Coach København Charlotte Gundorph - Blog, Tilbud, Arrangementer, video, Kontakt