Hjælp til stress København

Profil

Navn
Vinnie Andersen Center for StressRobusthed
Titel
Master i Positiv Psykologi Mopp, (Aarhus Universitet), Psykoterapeut MPF, Coach
Hjemmeside
www.stressrobust.dk
E-mail
vinniea1@protonmail.com
Telefon
26 33 02 40
Adresse
Vesterbrogade 18 4.sal, 1613 København V

Introduktion

Jeg tilbyder individuelle samtale, også online, til mennesker som oplever udfordringer og frustrationer – fastlåste situationer i arbejds- og hverdagslivet som ønsker balance og mental trivsel. Mennesker kommer typisk når de kæmper med – fx stress, angst og depression – følelsen af at være forkerte, utrygge, kaotiske, mangler selvværd eller oplever afhængighed af fx arbejde og stimulanser. 

Jeg har haft det ene ben solidt plantet på universitet og i forskningen, og det andet ben plantet dybt i den praktiske verden.

Har du brug for forandringer i dit liv, så besøg gerne min hjemmeside: stressrobusthed.dk 

Jeg har været med fra ”begyndelsen” – og har arbejdet med stress siden 2002. Jeg har talt med tusindvis mennesker – både ledere og medarbejdere, højtuddannede, kortuddannede eller ufaglærte. Jeg har gennemført flere hundrede workshops om stress og trivsel. 

Jeg arbejder både med private klienter, og er tilknyttet som ”huscoach” i virksomheder. 

Jeg kender den ”virkelige verden” indefra. Jeg har selv været leder, mellemleder, projektleder og medarbejder i både offentlige og private virksomheder. Virksomheder sender både medarbejdere og ledere til mig, hvis de oplever udfordringer særligt med stress og dårlig trivsel.

Kom styrket ud af stress

Hos mig kan du forvente at blive mødt med dyb respekt og indlevelse. Jeg har fokus på det normale og velfungerende. Sammen skræller vi det mindre væsentlige fra, og går direkte til sagen, uden at det bliver overfladisk. 

Jeg spørger ind, så du bliver tydeligere for dig selv, og på hvad der giver mening i dit liv. Du får hjælp til at finde konkrete overskuelige handlinger og træffe de valg, som er vigtige for dig.

Efter hver session får du konkrete redskaber og handlingsmuligheder.

Mit mål er at gøre mig selv overflødig i dit liv på det rigtige tidspunkt. Det er ikke meningen, at du skal gå i ”evighedsterapi”.

Vi arbejder med her og nu, og det som er vigtig for dig, så du kommer i den retning, der er rigtig for dig.

Du bliver bedre til at håndtere livets udfordringer. Jeg arbejder med at opbygge robusthed og resiliens - som kort fortalt handler om, at finde frem til den modstandskraft, som skal hjælpe med at håndtere livest udfordringer.

Vi inddrager også vigtige relationer og betydningsfulde mennesker i dit liv.

Du har mulighed for at blive klogere på dig selv, og komme fri af fastlåste mønstre og situationer og lærer at gå nye veje.

Jeg arbejder med forskellige tilgange indenfor hjerneforskning, eksistentielle grundforhold, og benytter metoder fra bl.a. kognitiv terapi, ACT, positiv psykologi, oplevelsesorienteret psykoterapi og motivation. 

 

Brancher

  • Psykoterapi
  • Stresskonsulent
  • angst
  • depression
  • Kurser, workshops
  • Ledelse
  • Medarbejdere og Teams
  • mental trivsel
  • motivation
  • Organisation
  • positiv psykologi
  • præstationsangst
  • resiliens
  • selvtillid
  • selvværd

Hjemmesider

Kort


Hjælp til stress København - Blog, Tilbud, Arrangementer, video, Kontakt