Profil

Navn
Christina Dilling Munk
Titel
Cand Mag i Psykologi og Sundhed, Psykoterapeut MPF
Hjemmeside
Forside
E-mail
christina@dilling.dk
Telefon
228991918
Adresse
Lergravsvej 76, 2300 København S

Introduktion

Christina Dilling Munk - Mental Sundhed

Jeg driver virksomheden Mental Sundhed. Min vision er at alle har ret til et liv med livsglæde, livsmod og overskud til at sætte dagsordenen i eget liv. Et mentalt bæredygtigt liv både på arbejde og i fritiden.

Empowerment og samskabelse
At du selv har styrken til at leve dit liv, jeres liv og et liv i fællesksab med andre er vigtige elementer i min tilgang og metode. Det handler om at skabe et fundament for mental bæredygtighed. Ikke kun for os selv, men også i samværet med andre. Empowerment og samskabelse. Vi har brug for hinanden. For at kunne samskabe er det vigtigt at vi selv har styrke til være os selv og kunne indgå i ligeværdige fællesskaber med vores selvrespekt i behold og med respekt for de andre, også selvom vi er uenige. Uenigheder og konflikter kan være dyrebare læringsrum.

Mental bæredygtighed
Oplever du også et enormt pres og mange krav udefra og har du indimellem svært ved at tackle udfordringerne og navigere i de konfliktfyldte rum?

Jeg har udviklet redskaber der ved hjælp af psykoterapi og mental træning kan hjælpe både den enkelte, par eller hele grupper, organisationer med at tackle udfordringer og at skabe et liv med mere livsglæde og livsmod. Når vi skaber overskud vil vi kunne skabe mere nærvær og opmærksomhed på at være bæredygtige både mentalt og som en integreret del af vores fysiske liv.

Mental sundhed tilbyder derfor følgende ydelser:

- Individuelle sessioner - Personlighedsforstyrrelser, angst, depressioner, stress, PTSD

- Par- og gruppeterapi - konfliktløsning, relationer, konfliktmægling

- Events - Workshops og kurser - mentaltræning, mindfulness og YOGAMIND

- Organisationer - APV og trivel - supervision og mental træning - faciliterende gruppeprocesser - healende arkitektur.

Læs mere på min hjemmeside lige her: www.dilling.dk

 

Specialer

Brancher

  • Psykoterapi
  • Coaching
  • Parforhold og samliv
  • Stresskonsulent
  • Supervision
  • Meditation
  • Mindfulness
  • Konfliktløsning og –mægling
  • Andre Terapiformer
  • Indretning
  • Konfliktmægling
  • Konfliktrådgivning
  • krav
  • Ledelse
  • livsglæde

Hjemmesider

Kort


Christina Dilling Munk - Blog, Tilbud, Arrangementer, video, Kontakt