Jeg hedder Anna ”Anuttara” Pihlgren, er opvokset på Bjärehavlvøen i Sverige. Har boet, levet, arbejdet og undervist yoga i København i cirka 25 år.
Jeg har en grundlæggende overbevisning om at vi mennesker har kraften til at træne vores hjerner, nervesystem til at opnå et grundlæggende selvværd, stressreduktion og til at regulere og heale sit nervesystem, for at opnå øget ro i sindet, glæde i hjertet, ”accept af det der er” og en generel øget sundhed.
Hvorfor jeg tror dette, er fordi jeg trænet og healet mig selv. Da livet byder os mange udfordringer er det en proces og jeg ønsker at dele med mig af mine bedste værktøj til selv healing og regulering.
Mine lange uddannelser er:
· 500 timer ”HATHA yoga og mediatons lærer” (RYS)
· Diplom 900 timer, yoga filosofi og praktisk yoga.
· 500 timer ”Terapeutisk yogalærer” (IAYT).
· MediYoga instruktør.
· Taoistisk mave massør (Chi Nei Tsang).
· Helsekost vejleder.
· Autoriseret Sygeplejerske.
Kortere uddannelser og kurser i:
· Taoistisk YIN YOGA og Chi Qong med Mantak Chia.
· ” Female Healing” -UHT
· ” Complete Femininity” Tantra
· Principle-Based-Partner-Yoga.
· Restorative Yoga.
· TFT og EFT -ved Lars Mygind.
· Tibetansk Yoga.
· ”The art of dying” med Swani Vivekananda.
· Buddhistisk Theravada meditation.
· Indre stilhed meditation -Skandinavisk Yoga.
· Hridaya meditation med Sahajanda.
· Jungiansk psykologi om ”Anima og...
