Positiv psykologi - kursus i Positiv Psykologi

Oplev personlig udvikling og personlig vækst gennem Mental styrketræning



Kurset Positiv Psykologi vil styrke din viden om en række psykologiske og mentale teknikker, der vil give dig større overskud og energi i såvel arbejdsliv som privatliv. Kursus består af en grundig gennemgang af de sider af personlighedspsykologien, der især er relevant når vi taler om personlig vækst og personlig udvikling. Der lægges særlig vægt på den anvendte psykologi, der består af en række praktisk anvendelige metoder, som du kan benytte i din hverdag.

Kursus temaer:

• Samspillet mellem arbejdets indhold og krav og dine personlige egenskaber og ressourcer
• Positiv psykologi. Hvordan påvirker positive og negative tanker vores helbred?
• Konkrete metoder til at melde dig ud af flinkeskolen
• Hvordan lærer du at sige fra over for din egen "indre tyran"?
• Selvværd og selvtillid. Metoder til at  styrke dit selvværd og din selvtillid gemmen aktiv handling
• Mentaltræning. Teknikker til at bevare sagligheden, overblikket og selvkontrollen når du udsættes for pres?
• Mental styrketræning: Teknikker hvor du lærer at se krævende udfordringer som muligheder i stedet for begrænsninger
• Trivsel og arbejdsglæde. Hvordan kan du være med til at styrke engagement, trivsel og arbejdsglæde blandt dine kolleger i din afdeling?

Undervisningsform: 
Kurset veksler mellem korte teoretiske oplæg, plenumdebat øvelser og gruppearbejde. 

Kontakt: direktør i Stressmanegement og arbejdspsykolog Johnny Schultz ved at klikke her: Positiv Psykologi - Kursus Positiv Psykologi

Firmakursus: http://www.stressmanagement.dk/firmakurser/positiv-psykologi.aspx

Åbent kursus: http://www.stressmanagement.dk/aabne-kurser/positiv-stresshaandtering.aspx

StressCoach og Psykolog Johnny Schultz
Læs mere om stress kurser, trivsel og arbejdsglæde
http://www.stressnet.dk