Find min podcast HER. Da jeg selv var ramt af alvorlig stress, længtes jeg efter at kunne fortælle min læge, hvordan det egentlig hænger sammen med stress. Jeg følte, at der var så meget, der blev overset eller ikke blev taget alvorligt nok. Efter min egen oplevelse med et stresskollaps, ønskede jeg at dele mine erfaringer med flere. Det er den længsel, der har drevet mig til at starte min egen podcast, ‘Samtaler om Stress’. Her får jeg endelig mulighed for at dele de komplekse og ofte oversete sider af stress med en større offentlighed.

Min egen rejse startede, da jeg blev sygemeldt efter et alvorligt stresskollaps. Det var en chokerende oplevelse for mig at blive ramt så hårdt af stress, og det ændrede mit syn på både mig selv og på samfundets tilgang til stress. Som mange andre, der oplever stress på dette niveau, følte jeg mig alene og misforstået. Mens jeg gik derhjemme og forsøgte at komme mig, begyndte jeg at drømme om et radioprogram, der kunne tage fat i den komplekse sandhed om stress. Jeg drømte om et program, der ikke blot ville skøjte hen over de overfladiske aspekter af stress, men som også turde tage fat i de smertefulde historier – dem, som mange helst vil undgå at høre.

Der er så mange aspekter af stress, som sjældent bliver belyst. For eksempel den forskning, der ikke nødvendigvis passer ind i den politiske dagsorden, eller de personlige erfaringer, der bliver ignoreret, fordi de ikke er nemme at høre eller forstå. Men disse historier er lige så vigtige som de mere "populære" narrativer om stress, og de fortjener at blive hørt. Jeg ønskede at skabe et rum, hvor disse svære emner kunne diskuteres åbent og ærligt.

I ‘Samtaler om Stress’ taler jeg med både faglige eksperter og personer, der har deres egne personlige erfaringer med stress. Mit mål er at give kvalificeret viden om stress og samtidig åbne op for nye perspektiver, både på individets oplevelse og på samfundets rolle i forhold til stress. Stress er ikke kun et individuelt problem; det er også et samfundsmæssigt problem, som kræver, at vi tænker mere systemisk, etisk og langsigtet. Jeg ønsker at give lytterne et dybere indblik i, hvad stress egentlig er, og hvad vi som individer og samfund kan gøre for at håndtere det bedre.

Jeg har produceret ‘Samtaler om Stress’ siden 2018, og min målgruppe er stress- og belastningsramte. Men jeg vil mene at man også kan lære meget som fagperson. Rigtig mange føler sig hjulpet af at lytte til podcasten, og mange deler dem med deres nærmeste venner og familie, så de kan forstå hvad man går igennem som stressramt. 

Min podcast ‘Samtaler om stress’ kan også høres på iTunes, Spotify, Podimo og andre podcast-apps.  

__________________________

Linda Clod Præstholm
Psykoterapeut MPF, Traumeterapeut SEP, Stresscoach, Sygeplejerske og Yogalærer

www.lindaclodpraestholm.com
T: 22368808
MobilePay: 56959
mail@lindaclodpraestholm.com