Se kontaktoplysninger og profil for Psykoterapeut Linda Clod Præstholm

Fokus på genopretning af neurobiologiske ubalancer

Start sommerferien med RO PÅ! … Tag med på et mindre retreat og kom ned i kroppen. Gå hjem med en ny oplevelse af at være landet, og med enkle øvelser til at få reguleret dit nervesystem. 

Din vært er traume- og psykoterapeut og yogalærer Linda Clod Præstholm, som også har podcasten ‘Samtaler Om Stress’. 

Jeg har i lang tid har ønsket at skabe nogle rammer, hvor jeg kan nå at give lidt mere end jeg kan i mine 1:1 konsultationer. 

Det jeg gerne vil give - og som også tit efterspørges - er yoga-øvelser og lidt flere regulerende “øvelser” end dem du evt. kender fra mine konsultationer. Samtidig, så handler det jo - som altid - ikke kun om hvilke øvelser/bevægelser du laver, men hvilken TILSTAND dit nervesystem er i imens. 

Og her bliver det lidt mere forfinet, end bare at læse sig til noget i en bog. For det handler også samtidig om at lære at mærke, hvornår nervesystemet er aktiveret og hvornår det ikke er. 

Så retreaten er også en mulighed for virkelig at kunne facilitere et roligt miljø, til at gå på opdagelse i vores stressrespons-system. Og så at skabe noget erfaring fra et reguleret sted, og få kroppen med i noget bevægelse, som på længere sigt kan styrke rehabilitering af stress. 

Vil du være med til det? 

HVEM?

Du skal være mere end velkommen hvis du: Føler dig stresset, er sygemeldt med stress, er stresskollapset, har belastningsreaktion, lider af udbrændthed, er på vej ud af en stresssygemelding eller måske er du allerede igang igen, men kunne godt tænke dig at komme lidt mere ovenpå og forebygge at du rammes igen.

HVORNÅR & HVOR:

Tirsdag d. 5. juli kl. 14.00 til torsdag d. 7. juli 2022

hos det bæredygtige retreatsted Seeds of Life i Nordsjælland

OPLEV:

Blid yoga med dyb, afspændende virkning

Stressreducerende ørearkupunktur 

Et døgns semi-stilhed

Kropslige reguleringsøvelser

Fantastisk lækker og nærende mad 

Få viden om:

Nerve- og hormonsystem

Højstress, stresskollaps og udbrændthed

Rehabilitering af stress

Kosttilskud, adaptogener og kost

PRIS & TILMELDNING:

Kr, 4.300,-  

mail@lindaclodpraestholm.com eller gå til behandlingafstress.nu

Læs mere her: https://lindaclodpraestholm.com/events-3/opladningsophold-for-stressramt...

__________________________

Linda Clod Præstholm
Psykoterapeut MPF, Traumeterapeut SEP, Stresscoach, Sygeplejerske og Yogalærer

www.lindaclodpraestholm.com
T: 22368808
MobilePay: 56959
mail@lindaclodpraestholm.com