Meditationslærer Svend Trier

Nytårsretreat med meditation og yoga

28/12/2017 - 17:00

“Meditation is the only intentional human activity which at bottom is about not trying to improve yourself or get anywhere else, but simply to realize where you already are.”  - Jon Kabat-Zinn

 

Nærvær, stilhed og åbenhed

 

4-dages nytårsretreat med meditation og yoga den 28.12.2017 - 1.01.2018


Igen i år holder vi nytårsretreat på det smukke og fredfyldte kursussted Højstrupgård (se www.hoejstrupgaard.dkudenfor Helsingør. Kurset er en lejlighed til indre fordybelse og fornyelse, til at give slip på det gamle år og byde det nye og ukendte velkommen. Hovedvægten vil være på meditation og enkle yogaøvelser, spørgsmål-svar sessioner og dialog omkring bevidsthedens udfoldelse.Selve nytårsaften mediterer vi sammen ind i det nye år. 
      Vi har en times enkle yogaøvelser (alle kan være med)  hver morgen inden morgenmad (fra 7.30 - 8.30) og fokus på meditation, bevidsthed og væren om formiddagen fra kl. 10.15 - ca. 12.30. Herefter er der frokost og pause frem til kl. 15.30 - med mulighed for gåture - f.eks. i den store smukke park, der går ned til Øresund - eller hvile og afkobling på værelset eller i opholdsrum. Fra 15.30 - ca. 17.00 er der igen undervisning med meditation efterfulgt af 1 times yoga inden aftensmaden, som serveres kl. 18.00. Kl. 19.30 - ca. 21.15 runder vi dagen af med meditation, spørgsmål og svar og dialog.  

Undervisere: meditationslærer Svend Trier og yoga-lærer Anette Meldgaard    

Tid og sted: Check-in torsdag den 28.12. ml. kl. 16.30 - 17.30. Kl. 18 serveres et let aftensmåltid og vi starter med første møde kl. 19.30. Kurset slutter mandag den 1. januar kl. ca. 14.30. Kursussted: Højstrupgård, Ejler Jensens Vej 1, 3000 Helsingør.

Forplejning: Der vil være mulighed for at få både vegetarisk, vegansk eller normal kost. Normal kost vil i dette tilfælde sige fisk og fjerkræ med grønsager. Højstrupgård er kendt for deres veltillavede, sunde og nærende måltider.     

Samlet pris for kursus, ophold og fuld forplejning: 5700 kr. på enkeltværelse og 5100 kr. per person på dobbeltværelse. Stedet rummer kun et ganske begrænset antal dobbeltværelser med bred dobbeltseng (ikke to adskilte senge) og disse vilfortrinsvis gå til par efter først til mølle princippet. Alle værelser har bad og toilet. Fra den 1. november stiger prisen med 450 kr. per deltager. 

Tilmelding: Mail til  info@quantumseminars.dk og tilkendegiv, om du ønsker enkelt- eller dobbeltværelse. For endeligt at sikre din plads bedes du indbetale et non-refunderbart depositum på kr. 1600 til følgende Danske Bank konto: Reg.nr. 4001 og kontonummer 16633984. Ved afmelding senere end 2 uger inden kurset, vil du kun få halvdelen af det samlede beløb retur. Ved afmelding efter den 21. december gives normalt ingen tilbagebetaling. Vi tilråder hurtig tilmelding, da vores nytårsretreats sædvanlig bliver fuldt bookede.

__________________________

Svend Trier, meditationslærer, forfatter, arrangør af internationale gæstelærere 
Se mere på www.quantumseminars.dk




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Meditation, yoga og nytårsretreat