Mind Mentor og Nærværs coach Lone Steiness - Powerful Mind

Mindfulness

Blog forfatter

Mindfulness træning er træning i at være bevidst nærværende. At komme til stede i nuet på en neutral og ikke dømmende måde. Ikke at lade dig styre af dine tanker men istedet observere dine tanker. Det kræver fokus. Vi træner fokusmusklen, åndedræt, meditation og andre mindfulness øvelser

Powerful Mind arbejder med virksomheder og private. Powerful Mind tilbyder foredrag, workshops, mindfulnesstræning i grupper og 1:1 nærværscoaching.

1:1 coaching tager altid udgangspunkt i, hvor du er og bruger mindfulness redskaber sammen med selvværd-, trivsel og kreativitetsværktøjer. Til sammen kalder jeg det Mind Mentoring.

__________________________

Lone Steiness
Mind Mentor & Nærværs coach
http://www.powerfulmind.dk

Relaterede artikler efter område


Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Mindfulness, nærvær og Mind Mentoring