Mindfulness gruppe for dig med lavt selvværd

26/04/2019 - 18:00

Mindfulness er meget effektivt, når man har lavt selvværd. Når den rigtige guidening er til stede, kan ord heale kroppen, og hele os blive stille med kritik, selvhad m.m.

Du vil også blive præsenteret for kunstterapi, og få øvelser til at skrive eller tegne, og at dele disse kraftfulde sandheder, der ligger i din oplevelse af dig selv, og som du tegner eller skriver om. 

I gruppen vil du få vidner til din indre verden, og dermed få helet noget af forkertheden.

I gruppen mødes I 4-8 personer i et trygt forum, med gruppevejleder Katrine Boeck, der selv har lidt af lavt selvværd. Du kan læse mere om Katrine Boeck her. Eller tilmelde dig Coachcare v/Katrine Boeck på facebook, og altid blive opdateret på diverse grupper.

Gruppen mødes 4 gange fra 10. april til 20. juni 2019 på forskellige ugedage - alt efter hvornår gruppen kan. Det aftales første gang, som er 10. april. Vi mødes kl. 17.45 - 20.45 i 2860 Søborg, og der vil være drikkelse og lidt grøntsager til dem, der ikke når aftensmad inden.

Prisen er 2.800 kr. Ved indbetaling på mobilepay 23206893 tilmeldes du, og bliver kontaktet med flere detaljer. 

Skriv evt. til katbo@coachcare.dk, hvis du har spørgsmål. Eller ring på 23206983.

__________________________

Katrine Boeck, Psykoterapeut og parterapeut i København/Lyngby.
Læs mere på: http://coachcare.dk/




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Mindfulness gruppe for dig med lavt selvværd. Læs mere