Sensitivt barn Facilitator Heidie Kosiara

MindfulChild - Online univers med børne yoga, meditationer og mindfulness

12

Leder du efter noget, som kan hjælpe dit barn til at skabe indre ro.

Har du lyst til at dit barn opfostres med at være i energien af lethed, nærvær og selvbevidsthed. 

Har du lyst til at dit barn lære at arbejde med sit åndedræt og med sin krop.

 

Jeg har skabt online universet MindfulChild, som er et univers for børn i alderen 6-10 år.

MindfulChild er fyldt med børne yoga, guidet meditationer og mindfulness øvelser. 

Derud over er det et space fyldt med energiterapi øvelser, som hjælper dit barn til at skabe bevidsthed om, hvordan at kroppen kan heale sig selv. 

Dit barn lære at finde de punkter på kroppen, som hjælpe med at mærke sit hjerte, få indre ro, hjælper til at lindre smerte m.m. 

Der er videoer med god morgen yoga, god nat yoga og familie yoga. Fokus i alle yoga videoerne er at vende blikket ind, at mærke sig selv, åndedrættet og kroppen. 

Desuden er der guidet meditationer, som hjælper dit barn til hurtigt og trygt af falde i søvn.

Guidet meditationer til børn hjælper med at skabe kropsbevidsthed, indre ro og styrke. 

Det bliver muligt at møde sin helt specielle sommerfugl, som hjælper til at skabe en dyb ro i kroppen. 

Falde trygt i søvn med det magiske lyserøde tæppe og mærke sine indre superhelte. 

 

Er du træt af presset hverdage, hvor det er svært at nå til træning.

Så er dette online univers måske noget for dig og dit barn. 

 

Der er masser af mindfulness øvelser, som styrker dit barn i at brug essensen af mindfulness i sin hverdag. Dit barn for mulighed for at lære at finde tid og lyst til at skabe pauser for sig selv. 

MindfulChild kan bruges når det passer ind i jeres kalender, når der er brug for at trække sig tilbage efter en travl dag. 

Du kan lave familie yoga med dit barn når kroppen skal løsnes og bevæge sig så spændinger kan slippe kroppen. 

Det åbner op ultimo August 2016.

__________________________

Heidie Kosiara
Facilitator for sensitive børn og voksne
Drosselvej 74, 4653 Karise
&
Vestergade 10E, 4600 Køge
Tlf. 50487939
Mail. Heidiekosiara@live.com
http://www.sensitivtbarn.dk
http://www.heidiekosiara.dk

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
MindfulChild meditationer til børn se mere her