Mindfulness kurser og coaching

Mindful yoga mandag aften i Risskov ved Aarhus

05/11/2018 - 19:00

Træd ind i dit rolige rum, hvor du kan fordybe dig i en afslappende og nærværende tilstand.

Deltag på yogaforløbet, hvor vi igennem 6 mandage arbejder med blide mindfulde yogastræk, beroligende vejrtrækninger og afspændende meditationer.

Igennem øvelserne kan du blandt andet opleve en indre ro, en større kropsbevidsthed, beroligelse af nervesystemet, som får sindet til at slappe af samt opleve både mentalt og fysisk velvære.

Alle 6 gange til kr. 745,-. Første gang er mandag, den 5. november 2018 kl. 19.00 - 20.30.

Alt yogaudstyr og lækre økologiske tæpper forefindes i lokalet, så det kræver blot du kommer i bevægeligt tøj.

Undervisningen foregår i mine skønne lokaler hos Yourhouse by Yourchoices, Rolighedsvej 45, 8240 Risskov.

Linie 12 holder lige ved døren, der er gratis parkering ved huset, og det tager kun 10 minutter på cykel langs vandet fra Aarhus C.

Ønsker du at deltage, skal du sende en mail på cs@yourchoices.dk. Skriv dit navn, adresse, telefonummer samt e-mail. Jeg bekræfter din tilmelding med en faktura, Når du har indbetalt beløbet, er du tilmeldt.

Jeg glæder mig til at være sammen med dig.

__________________________

Mange kærlige hilsner
Charlotte Højgaard Siepmann, Yourchoices
http://yourchoices.dk/




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Mindful yoga med dybdeafspænding