Coach og Mentor Helle Laursen

Mindful Self-Compassion (MSC) intensivt kursus i Prag

04/07/2019 - 09:00

Mindful Self-Compassion (MSC) Intensivt 28 timers kursus i Prag 4.-7. juli 2019

Undervisning af Helle Laursen m.fl. på engelsk

Mindful Self-Compassion MSC-kurset er aktiv træning i at bruge empati, omsorg og venlighed på måder, hvor der er respekt for både en selv og for andre.

Tilgangen rummer også lindring af det ubehag som vi ubevidst påfører os selv gennem selvkritik eller, når vi bliver fanget i vores tankers og følelsers vold.

Self-compassion viser sig at være tæt forbundet med en lang række positive psykiske faktorer. En solid mængde forskning peger på, at evnen til Self-compassion giver øget motivation, øget mental sundhed, øget følelsesmæssig robusthed, et stærkere immunforsvar, en øget skelneevne i situationer med svære beslutninger samt mindre stress, angst og depression.

Self-Compassion giver desuden et solidt fundament for at skabe og vedligeholde positive relationer, både på arbejde og privatlivet.

Kurset er på ca. 28 timer

Taught in english by Helle Laursen and Amir Imani
July 4.-7th  2019, in Prague
Early Bird price: € 525,-
Ordinary price: € 650,-

Se generel info om det evidensbaserede MSC kursus lige her: http://nordic-compassion.dk/indhold-msc-kursus/

Se flyer med al info om kurset her: http://nordic-compassion.dk/wp-content/uploads/2019/02/MSC_helle-a-amir_workshop_A4_1.pdf

__________________________

Helle Laursen, Coach og Mentor samt grundlægger af Nordic Compassion
Se mere på: http://nordic-compassion.dk




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Mindful Self-Compassion (MSC) intensivt kursus i Prag. Læs mere