Se kontaktoplysninger og profil for Klangoplevelser ved Anne Viese

Mindful nærvær med meditation til lyden af klangskåle og syngeskåle

I Odense mødes vi 7 fredage kl. 15:45 på et lille hold med 5-8 deltagere.

Anne Viese har praktiseret meditation de seneste 25 år og har altid interesseret sig for hvad der kan gøres for at bringe ro ind i kroppen såvel som i det mentale.

Sindet kan i perioder være særligt på ovejarbejde, hvilket resulterer i forskellige symptomer som:

• Overtænkning
• Hovedpine/migræne 
• Kvalme
• Kæbe og nakke spændinger

Med mindful meditation til lyden af klangskåle  og syngeskåle, kan du som deltager på dette hold finde ind i en afslappet tilstand af restitution og ro. Med simple øvelser i mindful mærvær bringer du bevidstheden og tankerne hen på et håndgribeligt element, hvor tankemylder og øvrig mental støj bliver parkeret et sted.

På den måde kan overgive dig til kunsten at være:

• nærværende
• fuldt ud til stede i nuet
• bevidst og mindful

Mødedatoer: Hver anden fredag eftermiddag kl. 15:45-17:15 i Odense M.

Første mødegang er d. 16. september - tilmeld dig på Billetto her>>

Eller kontakt Anne Viese på mobil: 60 661 631

__________________________

Klangoplevelser ved Anne Viese
www.klang-oplevelser.dk