Se kontaktoplysninger og profil for Anuttara Healing

Vi praktiserer *Hatha yoga, *betyder balance, og vi er i yogastillingerne mellem 1 – 3 minutter og giver da krop og sind mulighed for at give slip på dybe spændinger, dermed bliver du mere fri at være nærværende med det der er her og nu.

Vi øver også vejrtræknings teknikker, mental-koncentration, dybe afspænding og meditation.

Yoga og Meditation tager udgangspunkt i den mange tusind år gamle yogiske tradition set i lyset af moderne videnskab og vores moderne liv. Vi integrer yogaens grundlæggende filosofi og i vores praksis.

Yoga og Meditation er meditativ yoga der er afstressende giver dig gradvist øget bevidsthed, opmærksomhed og koncentration. Yoga er personlig udvikling der både stærke immunforsvaret, gør at du får en sundere og smidigere krop, sind og ånd.

Hvem er læreren?

Anna Anuttara Pihlgren, har dyrket yoga i over 25 år og undervist i 14 år, gennem yoga har hun healet og lært at håndtere sygdom og lidelse hos sig selv. Anna er kendt for at formidle det der er kompliceret på en nem og forståelig måde. Anna har flere uddannelser bl.a. 1150 times grundlæggende yoga uddannelse, 500 Terapeutisk yoga lærer uddannelse, Taoistisk massage uddannelse, Sygeplejerske, kurser i idehistorie, ernæringsfysiologi, psykologi, medicinsk-yoga m.m.

Ved spørgsmål vedr. indholdet i kurset, skriv til Anna på: anuttara.healing@gmail.com
Ved spørgsmål til det administrative vedr. kurset ring til Hvidovre Aftenskole; 3639000
Forløbet købes via Hvidovre Aftenskole: 

https://www.hvidovreaftenskole.dk/alle-hold/?category=4033&course=67625

__________________________

Anna Pihlgren
Læs mere om Healing:
https://anuttarawellness.com/