Mindfulness uddannelse Eve Bengta Lorenzen

Meditation, yoga og sommerglæde – Sommerretreat nær Gilleleje

12/08/2021 - 15:00

Tag med på retreat refugie i Gilleleje sommer 2021

 

 

Måske er det mange års stress du har brug for at slippe. Måske er det frygt og usikkerhed, som er trådt frem under krisen.

Måske er det overbevisninger om os selv, som har hindret os i at være fuldt i livet.

Selvomsorg gør kroppen blød og modtagelig og støtter dermed processen i at give slip.

Gennem meditative øvelser, skriveøvelser og bevægelse ankommer vi til os selv på dette retreat. 

 

Det skønne sted, den smukke natur, den dejlige mad, samværet, havet, den friske luft og friheden fra daglige forpligtelser er alt sammen noget der nærer os.

Udenfor undervisningen vil der være stilhed, så vi kan forblive i en lyttende og fordybende proces.

Sidst på eftermiddagen, inden middagen vil der være mindful yoga. En blid og meditativ form for yoga, som på en nænsom måde bringer os i dybere kontakt med kroppen og vore iboende ressourcer.

 

Dato:  12.- 15. august 2021

Ankomst torsdag kl 15

Vi slutter søndag kl 12
 

Pris: 6800 

Dækker ophold i enkeltværelse på Refugium Smidstrup Strand, fuld forplejning og undervisning, samt bogen Sårbarhed, Akademisk Forlag.

 

Earlybird tilbud: 

Ved tilmelding senest den 12. juni er der inkluderet deltagelse på 3 efterfølgende fordybelses aftner i København. Dette gælder også hvis du allerede er tilmeldt den månedlige fordybelse.
 

 

 

Tilmelding her eller via mail til: kontakt@mindfullife.dk 

http://mindfullife.dk/mindfulness-retreat/stilhedsretraete-self-compassion/

 

 

__________________________

Eve Bengta Lorenzen,
Mindfulness underviser og certificeret mindfulness instruktør
Se mere på www.mindfullife.dk

 




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Sommerretreat med Meditation og yoga. Læs mere