Reikimester Healer og Coach Esther Økær

Meditation og Mindfulness forløb - start 3. september 2020 - Mød dig selv med indre ro

03/09/2020 - 19:00

Lær at meditere og at få mindfulness ind i din dagligdag fra 3. september 2020 - 6 ugers forløb plus en lørdag

Vil du også gerne opnå indre ro og leve i mindfulness?

Så er chancen der nu. Nyt meditation- og mindfulnessforløb starter op den 3. september

På 6 aftener kan du lære at meditere, og hvordan du kan leve dit liv med mindfulness. Senere følger vi op med en lørdagsworksshop, så vi kan se, hvor langt du er kommet.

Kursusindhold:

- Hvor kommer Meditation og Mindfulness fra?

- Hvad er Meditation og Mindfulness?

- Effekt på kort sigt og på lang sigt

- Øvelser, som træner dig i at bruge Mindfulness i din hverdag

- Forskellige meditationer af variende længder og sværhedsgrader

Ved hver start modtager du en Soul Body Fusion ® . Herved starter du aftenen med at være groundet og klar til øvelserne og meditationen (Læs mere her om SBF)

Kursusdatoer

Torsdag den 3. september 2020 kl. 19.00-21.15
Torsdag den 10. september 2020 kl. 19.00-21.15
Torsdag den 17. september 2020 kl. 19.00-21.15
Torsdag den 24. september 2020 kl. 19.00-21.15
Torsdag den 1. oktober 2020       kl. 19.00-21.15
Torsdag den 8. oktober 2020       kl. 19.00-21.15

 Pris:  kr. 1111,- pr. deltager for 6 gange (depositum kr. 250,-)

Sted: Greve (tæt på offentlig transport)

Forløbet følges lørdag 16. januar 2020, hvor vi repeterer og ser, hvor langt vi er kommet. (Pris 300 kr.)

Esther Økær er særdeles erfaren indenfor Meditation og Mindfulness. Hun startede med at undervise i meditation i 1997.
Hun har selv mediteret 2 gange dagligt siden 1993 og gennemgået adskillige uddannelser og kurser.
(Hun har bl. a. modtaget undervisning af: Svend Trier, Lahka Lama Gyda Tunyoga, Ole Blenkov, Florian Schlosser,  Shri Vasudeva, Annette Carlström, Amma, Ekam Academy og Shri Baghavan).

Yderligere oplysninger og tilmelding

Namaste

Esther Økær

__________________________

Reikimester Healer og Coach Esther Økær, Greve
web: www.reikihealer.dk og www.inkahealer.dk og www.circleoflight.dk

__________________________

Reikimester Healer og Coach Esther Økær, Greve
web: www.reikihealer.dk og www.inkahealer.dk og www.circleoflight.dk

__________________________

Reikimester Healer og Coach Esther Økær, Greve
web: www.reikihealer.dk og www.inkahealer.dk og www.circleoflight.dk




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Meditation og Mindfulness (6 uger) - Lad nuet tale til dig