Meditation og Mindfulness

Blog forfatter

Er du ramt af stress, tristhed, indre uro, konstante bekymringer?

Vil du have mere overskud, undgå stress og lære at være mere tilstede i nuet?

Gennem meditation og mindfulness oplever du en øget evne til at være tilstede i nuet, øget ro i sindet og øget koncentrationsevne. Meditation og mindfulness er værktøjer, du med fordel kan bruge i din dagligdag.

Mindfulness er en metode, som har en dokumenteret positiv virkning på stress, depression og andre fysiske og psykiske tilstande.

Jeg tilbyder:

  • Meditation og mindfulness for begyndere, et kursus over 6 gange
  • Mindfulness kursus, et forløb over 6 el. 8 uger med et ugentligt møde
  • Drop-in meditation

Kontakt mig for oplysning om næste kursus, priser, mv. på tlf. +45 20415064 eller mail majken@majkenkaznelson.dk

 

  

 

__________________________

Majken Kaznelson
Terapi og Mindfulness
http://www.majkenkaznelson.dk

Relaterede artikler efter område


Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Mindfulness i din hverdag - lær hvordan