Hvis du voksede op med svigt, kaos eller utrygge relationer, er der stor sandsynlighed for, at du har en masse vrede gemt indeni. 

Vrede, der laver ballade i dine relationer, hvor du ikke føler at folk forstår dig. 

Vrede, som gør dig voldsomt irriteret over småting. 

Vrede, som er årsag til, at du ikke kan mærke dig selv og dine behov. 

Men det er muligt at gøre sig fri af denne vrede. I videoen viser jeg dig en meget effektiv øvelse, som jeg selv har brugt utallige gange for at komme vreden mod min mor, der var alkoholiker, til livs.

Kærligst Camilla

__________________________

Camilla Schou Andersen. Mentor for Mønsterbrydere, foredragsholder og Ph.d. i Sundhedsvidenskab
Læs mere her: http://www.camillaschou.dk/