Introduktion til metakognitiv terapi

Er du træt af bekymringer, tankemylder og grublerier?

Kunne du tænke dig at lære en ny og effektiv metode til at komme af med angst, stress eller depression?

Er du nysgerrig på, om metakognitiv terapi er noget for dig?

Metakognitiv terapi lærer dig helt nye og anderledes virksomme strategier til at håndtere dine tankeprocesser. Det er en effektiv og skånsom terapiform, hvor du hurtigt opnår resultater uden at ribbe op i fortidens sår og traumer. 

Du lærer at lade dine tanker være, får et fleksibelt og stærkt mindset og opnår at blive handlekraftig og være fuldt ud tilstede i livet.

Du har mulighed for at booke en session for at afprøve terapiformen. Allerede efter første session vil du få effektive værktøjer med dig hjem.

Book tid Her

Du kan læse mere på charlottehyldgaard.dk

Charlotte Hyldgaard

Mentor & metakognitiv terapeut
info@mentorskab.dk
Tlf. 21 43 51 34

__________________________

Mentor & metakognitiv terapeut Charlotte Hyldgaard
https://www.Charlottehyldgaard.dk

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Introduktion til metakognitiv terapi