Hvornår har du sidst leget?

hvad har tryghed og lyst med leg at gøre? Bliver du også til tider fanget ind af livet med for STOR pligtopfyldelse…at præstere, nå en masse, opfylde…?, bevise… og vise du både er til at stole på samtidig med, at du er god til at holde fast i dig selv og være grounded.

 

Jeg ved ikke med dig…? men når pligten tynger mere end hvad godt er, da kender jeg ikke noget bedre end leg, til liiiige at komme ned på jorden og komme i øjenhøjde med livet.

 

Det får mig til at reflektere over…hvad er fællesnævneren, når vi vokser?

-hvordan var det vi lærte om livet som børn?

-hvornår kedede vi os som børn?

-hvad stopper utrygge børn med at gøre? Rigtig!

Legen!


”Ganske tankevækkende…!”


 Legen er som en urkrafts kilde til livet. Et mere voksent ord, er at eksperimentere…at prøve noget af.


Men!


Legen…indeholder glæden.

 

En måde at omgås at en for alvorlig indstilling til livet langsomt kommer snigende…

Før du får set dig om, er du opslugt af egne krav. Så hvordan komme i gang med at lege ? måske med andre voksne?

 

Få hjælp fra Dit Indre Barn.

Et sikkert sted, hvor jeg kan få hjælp HVER gang er Mit Indre Barn. Her gælder kun autensitet. Ingen rigtige og smarte ord virker her.

Det er ren reservoir at være sammen med Dit Indre Barn.

Du kommer tættere på dig selv, og ikke mindst bliver du mere tilgivende over for dig selv.

Det forudsætter dog at du har god kontakt til Dit Indre Barn, som er skabt af din fortid, og her nytter den gammelkendte sanhed ikke meget at: ”Fortiden og fremtiden kan du ikke gøre noget ved. Det eneste du kan forandre er nu’et”. Dog, dog…Dit Indre Barn kan hænge fast i en ubearbejdet fortid, hvor smerte, uforurettethed og lidelse sluger din energi , men før det…

 

Hvad betyder det indre barn?

Hvad betyder det så, det Indre Barn? Dit Indre Barn er den oprindelige, uspolerede del af dig. Din indre unikke kerne, som intet kan spolere –så længe du har kontakt til det. begrebet ’Barn’ fortæller også, at det er afhængig af din omsorg og dit nærvær. Selvomsorg er noget du lærte fra dine forældre. På den måde at forstå, at den omsorg du fik fra dem, vil du ubevidst overføre til dig selv som voksen og på den måde være i stand til at være din egen kompetende Indre Forældre /Mor /Far.

Håååber… du fik lært det af dem?

 

Det indre sårede barn.

Med en bevidst kontakt til Dit Indre Barn, så dukker Det indre sårede barn også på et tidspunkt op. Måske har du allerede mødt det?

Måske venter det stadig…? Kalder med sorg, sårbarhed og ensomhed.


De fleste har et indre såret barn…eller, har haft.


Lad Dit indre sårede barn vise dig vej. Det fortæller OG viser dig dagligt, hvor og i hvilke situationer, du lader dig bremse.

Læg mærke til i hvilke situationer.

Når du genkender de sårede følelser, dit mindreværd, ensomhed, angst og frygt for…i lange baner…!

DA starter helingen.

 

Snyd ikke dig selv…!

Snyd ikke dig selv for den vigtigste og afgørende proces…helingen!

-at slippe de sårede følelser igen.

Det sker gennem at Lytte, mærke og give slip til de følelser der dukker op i de forskellige situationer.

Måske med hjælp? –fra en midlertidig ’Mor’.

 Mød dig selv. Barnet, det skrøbelige og autentiske i dig. Når du mærker barnets uopfyldte behov, svigtene, skuffelserne …alle de smertefulde følelser igangsættes sorgprocessen.

Giv helingen den nødvendige plads.

Det vil du opleve som den følelsesforløsende del –evt. af terapien. På den måde bliver du klar til at leve et liv uden at slæbe rundt på en tyngende rygsæk. Klar til at opfylde og udleve dine drømme og længsler.

 

Begyndte at leve livet for sjov

De sidste ord vil jeg give den unge kvindelig psykolog, jeg mødte på et dansekursus. Hun fortalte om, da hun var så ødelagt af migræne flere gange ugentlige, at hun som ung lovede sig selv, at hun fra nu af, ville hun leve livet for sjovt. Blot for for at holde livet ud.

Tænk…fra da af stoppede migræneanfaldene….

 

3 grunde til at lege med Dit Indre Barn -hver dag.

Her er andre grunde til at lege med Dit Indre Barn –hver dag.

1.   det aktiverer din indre omsorg, at være i dialog med Det Indre Barn -skaber tryghed og ro i dig.

2.   når du er kreativ, har du frihed til at skabe livet som du ønsker det -’aldrig for sent at få en god barndom’. Sidegevinst…, at hjernen elsker at være beskæftiget og har 60.000 tanker dagligt, så der er rigelig plads til andet end bekymringer…og du skaber Dit Liv.

3.   du træner den sociale muskel. Du gør det er lettere og sjovere at have det godt med andre mennesker. Har du svært ved at slappe af med andre, er den legende tilgang en hjælpende hånd.

PS.. Har du fornylig bare været nøøødt til at læne dig tilbage, for at få plads til grinet der VILLE ud? Skab en lystens dag, hvor du KUN gør det, du har lyst til.

Kærligst
Liv

__________________________

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Hvornår har du sidst leget? Læs med