Hvilke værdier ønsker du at leve efter?

At arbejde med sine værdier er et vigtigt redskab for at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig.

Når du får defineret dine værdier, så kan du tage bevidste handlinger udfra dem og derved øge din livskvalitet betydeligt. Det vil bidrage til mere selvtillid og selvværd og give dig den forandring, som du måske ønsker dig. Værdiarbejde kan også bruges som vejvisere - som en retning at gå.. Hvis du ved, hvad der er vigtigt for dig og hvad du gerne vil have mere af, så er det nemmere at tage de handlinger, som får dig derhen. 

Så hvad skal du have fokus på for at kunne finde ud af, hvilke værdier du har og hvilke du ønsker dig:

- Hvad gør dig glad, sådan rigtig glad?

- Hvad gør dig tilfreds?

- Hvad giver dit liv mening?

- Hvad gør dig stolt? 

- Hvad er vigtigt for dig?

Skriv de ting ned, så kan du se, hvilke værdier du allerede har. De værdier kan du så tage mere handling på, hvis de stadig er betydningsfulde for dig.

Fordelen ved at arbejde med dine værdier er, at du bliver mere bevidst om, hvad der er vigtigt for dig. da vores værdier ofte er ubevidste. 

Du kan tage bevidste handlinger henimod de ting, som giver dig glæde og lykke og som højner dit selvværd og selvtillid.

Du kan nemmere lave positive forandringer, da du her finder ud af, hvad der er vigtigst for dig og hvilken vej du ønsker at gå.

Så sæt dig ned og skriv ned, hvilken vej du ønsker dit liv skal gå og hvilke værdier der hertil er vigtigte for dig.

Hvilke værdier ønsker du at have for:

- Dit parforhold/singleliv?

- Som forældre

- Familie

- Arbejde

- Sundhed

- Økonomi 

osv...

Hæng dem gerne op et sted, hvor du ser dem hver dag, så du bliver mindet om at tage handling.

Værdiarbejde kan man bruge en gang om året eller som det nu passer ind. 

Jeg håber du også finder glæde ved at bruge værdiarbejde som en guidning i dit liv. 

Kærligst Anette 

__________________________

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Værdier hvad er vigtigt for dig? Læs mere