Ungdomsliv & eksamensangst

Oplever du, at du er et svært sted lige nu. Kan du genkende en eller flere af disse udfordringer: 

• Du mistrives
• Du bekymrer dig, overtænker
• Du føler dig stresset
• Du har kalenderangst/FOMO
• Du har svært ved at prioritere/skabe struktur
• Du føler dig presset i skole/gymnasie/på studie/fritidsjob
• Du har ekamensangst/præstationsangst

Jeg hjælper alle unge i alderen 15-25 år, der har brug for min hjælp til at: 

• Håndtere udfordringer i ungdomslivet - læs mere
• Komme godt igennem læseferie og eksamen - fri af eksamensangst - læs mere

Dine muligheder

Vi kan skræddersy et coachingforløb, der passer præcis til dig. Forløbet kan f.eks. handle om:

• Få bevidsthed om dine egne tanke- og handlemønster
• Få redskaber til at håndtere dine bekymringer
• Blive bevidst om dine egne værdier
• Få redskaber til at skabe struktur, prioritere, vælge til/fra
• Blive bevidst om det, der tanker dig op 
• Få redskaber til at skabe gode vaner, der bidrager til din balance 
• Få redskaber til at håndtere forskellige udfordringer i din hverdag
• Blive bevidst om din egen fortælling
• Få redskaber til at skabe en støttende indre dialog  og styrke din tro på dig selv 
• Lære at strukturere og planlægge din læseferie optimalt
• Genvinde kontrollen over din opmærksomhed, så bekymringerne ikke tager magten og påvirker din præstationsevne
• Få redskaber til at komme godt igennem dine eksaminer - fri af eksamensangst

Hvor & hvornår 

Vi kan mødes face to face i Hillerød eller på Frederiksberg. Vi kan også tale sammen over telefonen, hvis du bor længere væk. 

Du kan kontakte mig her:

Telefon: 6186 8611

E-mail: hh@coachingzonen.com

Jeg vil gerne give dig min hjælp - til at have et godt ungdomsliv!

__________________________

Henriette Høeg, Certificeret Stresscoach,-rådgiver,-konsulent.
Kontakt +45 61868611. Læs mere https://www.coachingzonen.com/