Sensitivt barn Facilitator Heidie Kosiara

Guidet meditation - En smuk dag på stranden

12

Har du svært ved at slippe tankerne.

Glemmer du at mærke din krop og de informationer, som der ligger i din krop. 

 

Guidet meditationer hjælper dig til at slippe tankerne, til at blive nærværende i din krop og i dit åndedræt. 

Guidet meditationer er en skøn og selv kærlig måde at træne sindet til stilhed, til blot at være.

Nyder du solen, stranden, lyden af bølgerne som ruller ind mod strandkanten

- at være et med naturen. 

Jeg har lavet en guidet meditation til dig, som giver dig mulighed for at flyde hen til lyden af bølgerne, som ruller ind mod strandkanten. Mærke solen på din krop og det varme sand under dig.

Du får en pause til at genskabe din energi, til at være nærværende i din krop og i dit åndedræt. 

 

Du kan købe meditationen til download på min hjemmeside http://www.heidiekosiara.com/

 

__________________________

Heidie Kosiara

Mentor for sensitive børn og voksne
Drosselvej 74, 4653 Karise
&
Terapihuset Torvet 28, 1. sal, 4600 Køge
Tlf. 50487939
Mail. Heidiekosiara@live.com
http://www.sensitivtbarn.dk
http://www.heidiekosiara.dk

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
guidet meditation En smuk dag på stranden se mere her