Gongbad og klangbad virker beroligende og afspændende på nervesystemet, krop, muskler og led. Klangbad er meditativ og ideel når du ønsker at finde ro og nærvær. Gongbad med sine bølgende frekvenser kan virke opløftende og vitaliserende for nogle, mens andre kan opleve at blive dybt afslappet og afspændt. Både gong og klangbad er en naturlig vej mod afstressning i det tempo som krop og psyke kan følge med til. 

3 timer skal man vælge hvis man ønsker at have tid og ro til at opleve hvor klangene tager dig hen. Jeg guider dig ud i en mindful meditation, hvor du får fokus på åndedræt og dit mentale og følelsesmæssige velbefindende. Tre timer gong og klangbad ca een gang om måneden vil gavne dig på den måde at du oplever at føle dig mere glad, taknemmelig, afspændt og rolig. 

__________________________

Klangoplevelser ved Anne Viese
www.klang-oplevelser.dk