Se kontaktoplysninger og profil for Sensitiv Balance

Viden og redskaber til at mindske overstimulation. Håndter din vrede bevidst, kompetent og positivt.

1-dagskursus ved Martin August, psykoterapeut MPF. Forfatter til bøgerne 'Sensitive børn og voksne' og 'Sensitive børn - fra sårbarhed til styrke'

Finder du det til tider vanskeligt at kontrollere din vrede? Er det svært for dig at finde ro og slippe de negative oplevelser bagefter? Vrede, som ikke bliver håndteret bevidst og kompetent, kan overstimulere dit sensitive nervesystem og kalde negative sider frem i din personlighed.

Du får redskaber, som bygger på forskning i følelsesregulering, og du lærer, hvordan destruktiv vrede kan vige pladsen til fordel for en varm tilgang til egne og andres grænser. Via denne proces kan du mindske overstimulation, fremkalde positive sider af din sensitivitet og forbedre forholdet til dig selv og andre.

Kurset henvender sig til sensitive mennesker, der oplever, at destruktiv vrede – den udadrettede såvel som den indestængte – fylder for meget i deres hverdag.  Det er desuden velegnet for forældre til sensitive børn, som ønsker at blive bedre til at bevare en varm indstilling til deres børn i kritiske situationer.

Kurset foregår d. 8. september 2018 kl. 10 - 15.30 i vores lokaler i Diakonissestiftelsens ejendom på Peter Bangs Vej 7A, 2000 Frederiksberg.

Du kan læse mere om kurset og tilmelde dig på vores hjemmeside: 

https://sensitiv.dk/vrede-til-varme-sensitive-mennesker-2/

__________________________

Læs mere om det at være særligt sensitiv.
Klik her: http://www.sensitiv.dk/