Fra vrede til varme. Lær at håndtere din vrede bevidst og kompetent - 1-dagskursus online

20/05/2020 - 10:00

Viden og redskaber til at håndtere din vrede konstruktivt, sætte tydelige grænser og få bedre resultater og relationer.  

1-dagskursus ved Martin August, forfatter og psykoterapeut MPF fra Sensitiv Balance.

Finder du det til tider vanskeligt at kontrollere din vrede? Er det svært for dig at finde ro og slippe de negative oplevelser bagefter? Vrede, som ikke bliver håndteret bevidst og kompetent, kan overstimulere dit sensitive nervesystem og kalde negative sider frem i din personlighed.

Du får redskaber, som bygger på forskning i følelsesregulering, og du lærer, hvordan destruktiv vrede kan vige pladsen til fordel for en varm tilgang til egne og andres grænser. Via denne proces kan du mindske overstimulation, fremkalde positive sider af din sensitivitet og forbedre forholdet til dig selv og andre.

Kurset henvender sig til sensitive mennesker, der oplever, at destruktiv vrede – den udadrettede såvel som den indestængte – fylder for meget i deres hverdag.  Det er desuden velegnet for forældre, som ønsker at blive bedre til at bevare en varm og nyttig indstilling til deres børn i kritiske situationer.

Kurset foregår d. 20. juni 2020 kl. 10 - 15.30 online

Pris: 1900 kr.
Nedsat pris for studerende, ledige og pensionister: 1400 kr.

Du kan læse mere om kurset og tilmelde dig på vores hjemmeside: 

https://sensitiv.dk/vrede-til-varme-sensitive-mennesker-2/

__________________________

Læs mere om det at være særligt sensitiv.
Klik her: http://www.sensitiv.dk/




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Kursus i vredeshåndtering for sensitive. Læs mere