WILD AND FREE by Isabella Carmen Johansson

Effekten af at rejse langsomt

Når vi rejser er det ikke kun i det ydre at vi får en kæmpe oplevelse. 

Ved at dykke eller vandre, komme ned i tempo, så lærer vi os bevidst nærvær- eller awareness til omgivelserne omkring os.

Ved at være i naturen og bruge dens ro og omgivelser, lærer vi at slippe travlhed og stress.

Eventyrere gennem tiden, har undersøgt og udforsket snart alle hjørner af kloden.
Det er der en grund til. De gennemgik en kæmpe forvandling og fik skubbet deres kropslige og mentale græsner.

Vi behøver ikke være lige så ekstreme, men vi kan stadig rykke vores grænser. Ved komme væk fra den travle hverdag, med konstant tilgang til internet og at være på privat og arbejdsmæssigt 24/7.

Det at møde andre kulturer, se vilde dyr og smuk natur, gør noget ved vores nervesystem - fordi vi kommer ned i tempo og bliver rykket ud af vores vante omgivelser. Derfor er det vigtigt at give sig selv den selvomsorg det er, en gang i mellem at tage på en kombineret indre og ydre rejse.

Isabella Carmen Johansson - Wild and Free / Petcoaching

 

 

__________________________

Wild and Free by Isabella Carmen Johansson
Læs mere: https://da.isabellacarmenjohansson.com

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Effekten af at rejse langsomt