Traumeterapeut Inge Mørup - Randers

Sådan får dit barn en god start efter sommerferien

Sommerferien er slut - hverdagen starter

For mange børn er det rigtig svært at starte i skole igen. De har  ondt i maven, har kvalme, hovedpine, eller er bange og utryg. 

De har i deres sommerferie ikke slappet helt af fordi de vidste at skolen startede igen efter de 6 uger.

I dag havde jeg en pige som fortalte, " i min sommerferie var det svært for mig at finde venner, når jeg forsøgte at finde nogen at lege med sagde de, at de hellere ville være alene. Hun fortæller videre med tårer i øjnene, der var ingen som ville lege med mig"

En dreng fortæller mig " Inge jeg vil så gerne i skole, men hver gang jeg tænker på det, får jeg ondt i maven og mit hjerte banker, jeg kan ikke falde i søvn om aften, fordi jeg ved jeg skal i skole imorgen"

En mor og far fortæller " vores dreng har ikke været i skole i 6 måneder, han sidder på sit værelse og spiller og vi kan ikke få ham i skole, hver gang vi nævner ordet skole, bliver han vred "

Jeg kan nævne mange flere eks fra børn og familier, som kommer for at få hjælp til deres barn.

Som forældre føler i jer magtesløse, kede af det, frusteret og mange gange ved at give op.

Ofte siger jeg til forældre, lærer, sagbehandlere m.m.

Tænk på hvis det var dig som havde det på samme måde, du ville blive sygemeldt og få hjælp til, hvordan kan jeg få det godt igen på min arbejdsplads. Du ville få fred til at blive rask igen.

Jeg hører ofte " jamen det er jo vigtigt at barnet kommer i skole" det er jeg enige i, men ikke før barnet får lov til at være syg og får hjælp til at finde årsagen til, hvorfor det er svært.

Årsagerne kan være mange men måske kan i kende følgende symptomer hos jeres barn:

  • Udadreagerende adfærd
  • Koncentrationsproblemer
  • Sensitivitet
  • Generelt svært ved at være i ro
  • Brug for at styre og kontrollere sine omgivelser
  • Svært ved at skabe overblik
  • Ofte i konflikter med børn og voksne
  • Utryg og bange
  • Kamp/flugt/frys adfærd
  • Svært ved skift af aktivitet

 

Ovennævnte pinde kan være symptomer på at barnet bærer på noget psykosomatisk som kan afhjælpes. 

Der findes enkle metoder til at forløse psykiske/somatiske blokeringer, men det forudsætter at I som forældre kender og genkender jeres barns signaler og i ved hvordan i kan støtte og hjælpe jeres barn. 

Det kan vi afhjælpe ved at, vi fordyber os i arbejdet med selvregulering, kommunikation som tryghedsskaber, berøring som opmuntring, samt integration og rummelighed. 

Det giver: 

  • Nye redskaber og måder til at forstå den uro de føler i kroppen

  • Mere fokus på her og nu

  • Mindre kaos i kroppen

  • Bedre koncentration

  • Livsglæde

  • Aktion frem for reaktion

  • Ny energi og overblik

  • Ro og balance

  • Mindre medicin eller helt stoppe med at tage medicin

Hvordan arbejder jeg med barnet

  • Jeg tager udgangspunkt i kroppens signaler – den historie som barnet bærer rundt på

  • Leger med barnet alt efter hvad alder banet har

  • Tegner og snakker ud fra tegninger med fokus på hvad mærker du i kroppen lige nu, når du fortæller.

  • Arbejder med at regulere deres nervesystem ved at arbejde med høj Arousal og lav Arousal

  • Åndedræts øvelser

  • Lære barnet at mærke sin egen krop igennem kropslige øvelser 

  • Afslappende behandling hvor man bruger berøring som støtte til, at kroppen selv kan forløse den fastlåste energi, der er i kroppen

  • Arbejder med berøring som omsorg og støtte 

Hjælp til jer som forældre 

  • Forståelsen af hvad kroppens signaler betyder for jeres barns adfærd

  • Øvelser sammen med jer forældre og jeres barn

  • Nye handlemønstre i jeres hverdag

  • Øvelser i kan bruge hjemme sammen med jeres barn.

Ingen børn fortjener at gå rundt i alarmberedskab, at være i kamp og flugt i deres krop. Hjælp jeres barn ved at være nysgerrig og undersøgende på, hvordan jeres barn har det psykisk og fysisk. Søg hjælp, så barnet og I igen kan trives som familie og jeres barn, trygt kan komme i skole. 

De bedste hilsner Inge

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

__________________________

Inge Mørup, traumeterapeut og psykoterapeut i Randers
Læs mere på: http://better-flow.dk/

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Børn i skolen - sådan får dit barn en god start efter sommerferien. Læs mere