Se kontaktoplysninger og profil for Tim Ray

Når vi hører ordet ”sex- og kærlighedsafhængig” får mange af os billeder af en forpint fyr der river den af til porno dagen lang og jævnligt får besøg af prostituerede som i filmen ”Shame” - eller af mænd der er deres koner utro og går i seng med en den ene babe efter den anden ”Californication”-style. Og sådan kan sex- og kærlighedsafhængighed da helt klart også se ud. Men i langt de fleste tilfælde er sex- og/eller kærlighedsafhængighed langt mindre ekstrem og åbenlys end det.

Her er nogle eksempler på adfærd som de fleste af os ikke er klar over rent faktisk i større eller mindre grad er et udtryk for sex- og/eller kærlighedsafhængighed:

- Når 1001 popsange skråler forskellige variationer af ”I can’t live ... when living is without you”
- Når vi baserer vores selvværd og vores lykke på om vi har en partner eller ej
- Når vi er så bange for at miste vores partner at vi ikke har sunde grænser i forholdet (enten ved at overskride vores partners grænser eller ved at lade vores partner overskride vores grænser)
- Når vi er så bange for at miste vores partner at vi ikke er os selv, ikke er ærlige og ikke siger hvordan vi virkelig har det
- Når vi er så desperate for at få en partner at vi ender i et forhold med en som vi ikke er et godt match med
- Når vi lader vores valg af partner være styret af tiltrækning, forelskelse, sex og beruselse, snarere end af om vi er et godt match
- Når vi er så forblændet af partneren og forholdet at vi mister kontakt med hvem vi er og hvordan vi virkelig har det
- Når vi bruger så meget tid og energi på at passe på eller ”fixe” vores partner at vi forsømmer os selv og begynder at brænde ud
- Når vi gør vores partner ansvarlig for vores lykke og for at passe på os eller måske endda redde os fra os selv
- Når det vi virkelig har brug for er følelsesmæssigt nærvær (først og fremmest med os selv) og vi forsøger at dække dette behov med sex
- Når vi tror at et nej, en uenighed, et skænderi eller lignende med vores partner er verdens ende og vi går helt i sort

Som du sikkert kan se fra ovenstående eksempler er ”sex- og kærlighedsafhængighed” langt mere udbredt end de fleste af os faktisk tror! Faktisk er det ikke nogen overdrivelse at sige at de fleste af os i en vis grad er sex- og/eller kærlighedsafhængige. Fordi de fleste af os i større eller mindre grad har problemer med selvværdet, med at sætte sunde grænser, med at eje hvem vi virkelig er, med at få opfyldt vores behov på en sund måde, med katastrofetænkning - ender mange af os i dysfunktionelle forhold. De mest ekstreme af slagsen er dem vi ser i for eksempel ”Shame” eller ”Californication”. Men for langt de fleste af os er dysfunktionaliteten ikke så ekstrem eller synlig. Men det gør ikke adfærden mindre dysfunktionel.

Kærlige hilsener
Tim Ray