Pynter du også på det?

Hvornår kommer du dug på bordet. Du ved den fine flotte dug, så det ser festligt og dejligt ud - og folk føler sig velkomne.

Du og jeg er lidt lige som dugen. Vi dækker op når vi skal være sammen med andre. For de skal da ikke bare "nøjes" med det kedelige, skramlede, uperfekte bord. Og derfor pynter vi.

  • Vi pynter på os selv - rent fysisk.
  • Vi pynter på historierne - ellers kan vi ikke engang selv holde ud at høre på dem. De er sikkert for kedelige og ikke nær så spændende som det alle andre oplever.
  • Og vi pynter på hvordan vi har det indeni. Altså som i maven/hovedet.

Vi langtidsfriske er knaldgode til det med dugen. Vi pynter og pynter. 

Vi har ikke lært at søge om hjælp. Vi har ikke lært at vi er gode nok som vi er. Vi har ikke lært at slappe af. Og derfor skal dugen på, så vi er sikre på at "festen" bliver en succes.

Vores store udfordring med at "tage dug på" er bare at man ikke kan mærke os. Man kan ikke mærke om vi er kede af det, om vi er bekymrede, om vi mener det vi siger eller noget andet.

Når gæsterne er gået og dugen tages af, så er bordet stadig slidt, ridset og plettet. 

Jeg øver mig på at undgå dugen. Både på mig selv og på mit bord. For jo mere jeg viser hvem jeg er, jo mere kan andre mærke mig og tale derfra.  Og jo mere jeg ikke har dug på bordet, jo mere kan folk se det charmerende, smukke slidte bord som JEG vælger at have i mit hjem.

Der er også en anden bonus ved ikke altid at pynte op: Vi mærker os selv. Mærker og ser hvordan vi egentligt selv har det. Når vi pynter op er det jo også fordi vi ikke vil se virkeligheden i øjenene, og gøre noget ved det. Måske er vi ikke klar endnu? Men så snart vi er klar, skal vi undgå dugen.

Så jo mindre pynt, jo mere virkelighed og jo mere action.

Det er pivhamrende svært at lade være med at pynte op. Og der er også tidspunkter i livet hvor det er fantastisk med dug. Bare vi gør et bevidst valg.

Hvis du tidligere har læst om os langtidsfriske i mine tidligere blogs på levlykkeligt.dk så ved du også at:

 

  • En langtidsfrisk er en der knokler der ud af, uden at kunne mærke egne behov. 
  • En der knokler for at komme i mål hver gang. 
  • Og en der tager ansvar i usunde mængder og først knækker HELT når der absolut ikke er mere at give af. 

De bedste hilsner

Stress-ekspert Lotte Klink 

 

 

__________________________

De bedste hilsner
Lotte Klink, Stress Ekspert  + 45 41 14 64 14
Se mere på www.lotteklink.dk

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Langtidsfriske er knaldgode til at pynte. Stress-ekspert Lotte Klink på Levlykkeligt.dk