Sensitivt barn Facilitator Heidie Kosiara

Lykke - hvor kommer lykkefølelsen fra

Hvis bare.... så ville jeg være lykkelig. Kender du til det, at alting vil være nemmere hvis bare…. ( udfyld selv sætningen )

Tænker du nogle gange:

Mit ægteskab ville være meget bedre hvis bare min mand forstod mig

Hvis bare jeg havde en krop som en fotomodel, så ville jeg være lykkelig og føle mig smuk.

Hvis bare jeg havde mere tid, så ville jeg være lykkelig.

Hvis bare jeg kunne købe alt det jeg drømmer om, så ville jeg være lykkelig.

Du er ikke ene om at tænke de tanker.

Faktisk går rigtig mange mennesker og drømmer sig til mere lykke, den nyeste smartphone,

måske et andet job eller en krop som ser anderledes ud.

Ville det ikke være helt fantastisk, hvis det hver måned kom en pakke med posten fyldt med lykkefølelsen på flaske.

Så kunne du blot drikke det og så ville du være lykkelige hele tiden.

Ville det ikke være fantastisk og nemt.

Hvis lykke kan købes for penge, hvad skal der så til får at du er lykkelig.

Er lykken for dig at have en dyr lækker bil stående i indkørsel?

Er det at købe det nyeste udstyr til dine børn og dig selv og komme på ferie til udlandet 2 gange om året. Er lykken nye møbler og en garderobe fyldt med lækkert tøj.

De fleste mennesker drømmer om at være lykkelige, de søger lykken, uden helt at have defineret hvad lykke egentligt er for dem. 

Uden en definition af lykkefølelsen, er det så overhovedet muligt at være lykkelig? 

Hvad er lykke for dig? 

Er det en følelse, som konstant skal være tilstede, for at du er lykkelig eller er det mange små øjeblikke, som tilsammen skaber lykkefølelsen. 

Det er hverdagen, som fylder mest og det er din hverdag, som skal give mening.

Skaber du den hverdag og det det liv som får at lykkefølelsen dukker op. 

Kig på din hverdag. Kan du lide dit job, går du glad på arbejde eller går du på arbejde for at betale dine regninger og købe ting som gør dig glad.

Hvad drømmer du om, når dine tanker får lov til at vandre? 

Hvad bruger du din energi og dine tanker på. 

Lykkebringende tanker, gode minder og skønne mennesker eller tænker du på situationer og mennesker, som ikke fik dig derhen hvor du ville.

Er du blevet svigtet og derfor ikke kan være lykkelig? 

Er du et offer for din egen lykke?

Kan du ikke være lykkeligt fordi at din mand og bedste veninde blev forelsket i hinanden og det svigt mange år efter, gør at du ikke kan være lykkelig. 

Føler du dine kollegaer bliver får flere spændende arbejdsopgaver i forhold til dig eller en bedre løn end dig. 

Skuffelser og sværere dage tror jeg ikke at nogle kan undgå og skal vi overhovedet det? 

Værdien som du tildeler skuffelsen og hvor lang tid, at den skal styre dit liv, har du altid mulighed for selv at styre. 

Dine tanker er en del af dig, de er ikke dig.

Du har på mange områder magten over dit eget liv. 

Du har magten til at du vælger at gå videre efter skuffelser og skabe dit liv og finde lykken et andet sted. 

At gå videre efter en skuffelse, handler ikke om det er okay det handler om, at du vælger dig selv til, for at skabe det som du ønsker i dit liv. 

Hvor kommer lykkefølelsen fra? Kommer din lykkefølelse indefra eller får du den fra andre mennesker eller ting. 

Dukker lykkefølelsen op når du mødes af et kæmpe smil, eller når du vågner op en søndag morgen uden aftaler i løbet af dagen. 

Skabes en fornemmelse af lykke og taknemlighed, når du går er tur i en smuk skov og nyder alle de gyldne farver, bladene som stille og roligt daler ned. 

Er lykkefølelsen latter og bobler i mave over en sjov oplevelse, eller når du danser rundt i stuen, til musik som gør dig glad. 

Hvad er lykke for dig? 

Det er nemmere at skabe lykkefølelsen, når du har defineret hvad den er for dig. 

For at skab endnu mere lykke, så skal du være bevidst om, hvornår lykkefølelsen dukker op og hvad der skaber denne fornemmelse hos dig. 

Mærk efter hvornår du er glad, hvornår lykkefølelsen dukker op og gør noget mere af det. 

Tag ansvaret for dit eget liv og for din lykkefølelse.

Når du er glad, så løftes din energi, du har mere overskud og du kan give fra hjertet uden at blive drænet. 

I sidste ende er det måske blot et valg. 

Et valg, som du bevidst kan vælge hver dag. 

 

__________________________

Heidie Kosiara

Mentor for sensitive børn og voksne
Drosselvej 74, 4653 Karise
&
Terapihuset Torvet 28, 1. sal, 4600 Køge
Tlf. 50487939
Mail. Heidiekosiara@live.com
http://www.sensitivtbarn.dk
http://www.heidiekosiara.dk

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Lykke - hvor kommer lykkefølelsen fra