Autentisk visibility - Potentiale aktivering

Kvinder og stress - er vi blevet for maskuline

Kvinde og stress? Måske er det noget helt andet, der er på spil?

 

”Det jeg husker aller tydeligst, var den der konstante følelse af at være i øget beredskab, fordi man hele tiden skulle være klar til, at næste ”udfordring” dukkede op.

Udfordringer som hver dag regnede ned over os, og som vi oplevede vi blev nødt til at løse – hvis resten af arbejdsdagen og arbejdsugen skulle være nogenlunde overkommelig.

De her udfordringer kunne handle om, at vi i teamet skulle multitaske, fordi der var sygdom. Eller måske opdagede vi, at den måde vi normalt havde organiseret de faste arbejdsopgaver på, ikke holdt længere, fordi der var nye krav, der skulle imødegås.

Ofte fik vi også nye kollegaer, og så var vi nødt til at omorganisere os, igen.

Der var super krævende.

Og oven i alt dette, så var der organisatoriske ændringer. Vi blev omlagt til storrumskontorer. Der var sparerunder. Der var fyringsrunder. Der var nye krav fra kunder og samarbejdspartnere. Der var konstante krav om at reflektere over og forholde sig til kollegaer og nye strategier”.

 

Flere og flere kvinder kæmper med at føle sig for meget i hovedet, og for meget i "have styr på det" mode.

 

Jeg får flere og flere henvendelser fra kvinder, som umiddelbart oplever stress symptomer i deres job og liv.

Når vi kigger nærmere på det, kan det faktisk handle om noget helt andet. Noget som handler om en helt forkert balance mellem dine "feminine" og "maskuline" energier og perspektiver.

 

Måske kan du genkende noget i ovenstående, som er et meget godt billede på det, der er i spil på mange arbejdspladser. Især de offentlige.

 

Når en arbejdsdag og et arbejdsliv, ser sådan ud. Så er man udsat for:

For

Mange

Krav

Hvor mange af dem fordrer "her-og-nu løsninger".

 

Hvad er der nu galt med det, er der måske nogle der vil spørge.

 

Er det ikke en god ting, at vi bliver udfordret? At vi kan udvikle os? At vi kan tilegne os nye løsningskompetencer? At vi kan udtænke løsninger, der kan ”oppe” organisationen? At vi kan skrive en masse spændende ting på vores CV.?

 

Jooeh, det kan der jo selvfølgelig være noget om.

 

Problemet er bare, at for at være i det her mode hele tiden, så er vi nødt til at undertrykke en helt essentiel del af det at være kvinde.

 

Prøv lige at kigge på listen igen. Hvad lægger du mærke til?

 

Når man hele tiden er underlagt krav, så kører ”handle-fixe-gøre” hjernen på overtryk.

Fordi du er nødt til at udtænke og opfinde løsninger. Du er nødt til at processe informationer, indtryk og input.

Din hjerne kører på overload. Stresshormonerne begynder at cirkulere i kroppen. Situationen begynder at antage form af fare. En latent ubehagsfølelse overfor vores liv og partner generelt, sniger sig ind.

Kigger vi på det fra et ”feminint” synspunkt, så sker der det, at vores kontakt med vores "feminine" essens, ro, væren, flow og intuition, den blokeres.

 

Og dermed blokeres eller nedbrydes evnerne til at:

- Mærke om ting, hændelser og behandling føles rigtigt, og at (turde) sige fra, hvis det ikke gør

- Lytte indad og have den, for kvinden, helt essentielle kontakt med vores "selv", grænser og behov

- Tage imod hjælp og blive støttet

- Komme i ro og genfinde følelsesmæssig centrering og kropskontakt (så vi undgår at blive drænede, tomme og deprimerede - eller omvendt: i fight, flight og fixe mode). Også i vores kærlighedsliv.

 

Vi bliver tappede - og lever oppe i hovedet.

 

Ganske langsomt og "usynligt" giver vi afkald på disse, for os kvinder, naturlige tilstande og energier. Det "sweetspot" hvor vi samler overskud, kræfter, kærlighed og ro i vores system og hjerne.

 

Fordi vi skal handle. Fordi vi skal gøre. Fordi vi skal tænke. Fordi vi skal opfinde løsninger. Og fordi vi skal give (alt for meget) af os selv – give vores fokus, vores koordineringsevne, vores udholdenhed og vores rummelighed.

 

Når vi gør det, så er det vores maskuline energier og egenskaber, der er i spil.

 

Det er der som sådan ikke noget galt i.

Kvinden indeholder også, og har adagng til maskuline handleberedskaber og energier.

Og vi bruger dem (Ideelt set), når vi skal opnå noget.

Men når kvinden tilbringer en stor del af sit liv og arbejdsliv i sine maskuline energier, så er vores balance forrykket. Bla. med effekter på vores hormoner, humør , styrke og "energi" overfor vores mandlige partner.

Vi begynder at føle, at vi er kommet væk fra os selv, at vi nedlukkede og at hjernen tager over med dundrende tankestorm og perfektionisme.

 

 

Vi kan ikke længere mærke os selv og vores center- noget af det, der er essentielt for kvinder.

 

Vi kan ikke længere føle naturlig omsorg og selvkærlighed.

Vi spænder op og bliver hårde. Vores maskuline ”beredskabs-hjerne”, overlevelseshjernen – amygdala, hamrer derudaf, og giver os følelsen af, at der er "noget" vi skal gøre, en indsats vi skal udtænke, et (utydeligt) problem, vi SKAL løse. (Og nogle gange, tror vi, det er ham, manden i vores liv).

 

Vores indre feminine, smukke, modtagelige, intuitive og autentiske kvinde, kryber i skjul.

 

Inde i skjulet

Når hun sidder derinde i skjulet, så savner vi hende. Savner ”os selv”, savner at mærke umiddelbar  glæde ved livet og arbejdsopgaverne - og også ofte ved ham, vores hjertenskær

 

Min oplevelse er, at det rigtig mange kvinder oplever som stress symptomer, i virkeligheden er afmagten over, at være kommet så meget i maskulin handle, gøre, tænke mode, at vi ikke længere ved, hvordan vi skal komme tilbage til vores feminine ”havn” – der hvor vi har tid og rum til at mærke efter og mærke os selv.

Der, hvor vi kan  mærke og udtrykke vores behov. Mærke, hvad vi i VIRKELIGHEDEN har brug for. 

Der, hvor vi er aller stærkest og mest vibrerende – og føler os centreret i vores powercenter som kvinde.

 

Er det også dig?

 

Levlykkeligt kvinde, er dit job, eller dit liv måske, blevet for maskulint?

 

Og PS:  kommer du hjem fra arbejde og møder din mand med al den maskuline energi, som du har haft i dig i løbet af dagen?

Så er i måske lige pludselig 2 mænd, der nu forsøger at være elskende og have et soulfuldt, connected forhold? Det kan ikke lade sig gøre. ! I min optik, er en af de største problemer i dagens parforhold, at vi som kvinder er for meget i beredskab. 

 

Beredskab kan bedst beskrives som en tilstand, hvor du er "på", spændt op, alert og med et meget aktivt "fejlsøger"blik, som giver dig en "mystisk" fornemmelse af, at der er noget du må lave om på, fixe, reparere og styre.

Og det sker også i din opafttelse af din partner og parforhold.

 

Læs mere HER - hvis du er en kvinde, der vil definere en ny måde at være dig på

Er du leder eller (måske kommende) solo-biz ejer? Måske du vil finde DETTE spændende: 

 

Kærligst Helena.

A Womans Heart.dk

Helena@awomansheart.dk

__________________________

Helena Maria.

Ekspert indenfor alkymien bag
personlig autencitet, synlighed og soulprints

https://www.awomansheart.dk/expanded-visibility-in-relationships/

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer

Meget fin blog. Giver supergod mening. Fornemmer er der er nye vinde på vej. At den fenimine kraft får lov at udfolde sig mere og mere.

Kvinder og stress - er vi blevet for maskuline. Læs mere