Psykoterapeut København Hanne Christensen

Parterapi - sådan genfinder I tilliden og kærligheden

Parterapi - Det handler ikke om at du skal lykkes, men om at I skal lykkes sammen…

I parterapien handler det om at skabe klarhed over det du gør, det du byder ind med i dit parforhold og hvordan noget af det du gør skaber glæde og noget af det du gør til tider skaber sorg, drama og kaos i Jeres fælles liv.

Der er ikke noget der er rigtigt eller forkert, der er noget der er uhensigtsmæssigt og skaber konflikter, som ikke befordrer nærheden og intimiteten mellem jer og som kan være meget svært at få sagt højt, så det er klart og tydeligt for den anden.

Måske fordi du er bange for at miste den anden, hvis du bliver tydelig.

Det er her jeg kommer ind som en støtte og neutral sparringspartner for Jer.

Min fornemmeste opgave som parterapeut er at gøre det tydeligt og klart for Jer, hvad det er I gør, konsekvensen kender I, det er derfor i sidder hos mig.

Se det som er svært i øjnene, så I får mulighed for at tage stilling til, om det er sådan I vil fortsætte Jeres fælles liv eller om I vil finde frem til nye mere berigende måder at være sammen på.

Finde ud af hvad der hører til i parforholdet og fællesskabet og hvad der hører til det privatliv I hver i sær også har, jeres individuelle liv…

Finde frem til det berigende kærlighedsliv mellem to voksne modne mennesker, der respekterer hinanden.

Parforholdsdræbere

At ville have ret

At ville have kontrollen i stedet for at samarbejde

At være utro

At have et misbrug

Vold både fysisk og psykisk

At have hemmeligheder eller skjulte dagsordner

At sige et og gøre noget andet

At undvige at tage del i ansvaret for den sammenbragte familie eller familiens økonomi

Når dialogen forsvinder

Når følelser skjules bag sarkasme og ironi

Du kan sikkert nævne andre forhold, der skaber drama og kaos hjemme hos Jer…

At se konflikter som naturlige grænsesætninger

Vi får alle større eller mindre kriser i vores parforhold, fordi vi er forskellige og fordi vi ikke har lært at acceptere og leve med uenighed og meningsforskelle, men vi skal ikke nødvendigvis nå til enighed om alt.

Vi skal finde en måde at være sammen på, og se vores forskellighed som en naturlig del af det at være sammen.

Respektfuldt turde vise sine grænser åbent og ærligt på en måde så partneren er i stand til at modtage vores budskab.

Vi skal finde ud af at leve med det vi ikke kender, lære at gøre det til spændende og berigende indsigter om et andet menneskes måde ar være i verden på, uden at gøre det til uovervindelige konflikter eller se det som værende forkert eller mærkeligt.

Det handler ikke om at få ret, men om at give næring til den andens kærlighed til os, og det kan vi kun, når vi har hørt hvad den anden kan lide og ikke bryder sig om.

At lytte til det der giver mening for den anden.

Vi skal lære at komme hinanden i møde efter en uoverensstemmelse, så det ikke bliver et endegyldigt brud.

Vi skal respektere hinandens grænser, uanset hvor uforståelige de er for os.

Vi skal respektere den andens følelser, uanset om vi syntes det er vigtigt eller betydningsfuldt.

Og det kan vi kun når vi lytter og viser respekt for hinanden og erkender hvad den anden værdsætter.

Parterapien

Som parterapeut opfatter jeg det som min fornemmeste opgave at støtte jer til at komme videre sammen uden at udslette jer selv, uden at en får ret og en må underlægge sig den anden, eller den andens uhensigtsmæssige adfærd eller følelser.

I må, hvis I syntes det er vigtigt, hver især - sideløbende eller efter endt parterapi - bearbejde de ridser og skrammer I har med jer i livet og som parterapien har givet Jer indsigt i er uhensigstæssige. Det er gift for parfoldet, hvis I afreagerer jeres følelser på hinanden.

Jeg vil støtte jer i at opleve, det ikke er farligt at lytte til hinanden, men at det kan være berigende og altafgørende for om I vil blive sammen.

Det er i forholdet til den anden vi bliver til og her intimiteten og kærligheden skabes.

Det største fare for jeres parforhold er, når I stopper med at tale sammen, når en af jer eller begge har opgivet og mistet troen på, at det kan lykkes at nå hinanden igen.

Der skal arbejdes ekstra hårdt på forholdet, hvis der er tale om utroskab eller misbrug, så er tilliden væk og det kan være en langvarig og sej proces at genskabe den.

Nogen gange bliver mine klienter enige om at skilles, det er smertefuldt men mindre konfliktfyldt, når I kan blive i dialogen med hinanden og komme til rette med den nye tilværelse alene og sammen om det der er det vigtigste og dyrebareste nemlig Jeres børn.

 

Med kærlig hilsen

Hanne Christensen

Parterapi i København

 

 

 

__________________________

Hanne Christensen, Privatpraktiserende Psykoterapeut & Parterapeut
Læs mere på: http://www.kbhpsykoterapi.dk

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Parterapi - genfinde tilliden og kærligheden. Læs mere