Psykoterapeuter København Hanne Christensen

Lever du i misbrugets skygge?

Hvordan kommer du ud af offerrollen og får taget ansvar for dit eget liv - altså skifte fokus fra din optagethed af misbrugeren til fokus på dit eget velbefindende?

Jannie kommer fordi hendes kæreste Martin har et misbrug eller i hvert fald et overforbrug.

Jannie oplever hun har isoleret sig mere og mere.

Farer omkring som om hun er på evig flugt.

Er blevet handlingslammet af angst.

Får og tager skylden for alle skænderierne og misstemningen der følger med, har taget rollen som syndebuk, for at dække over…

Skænderier der opstår ud af det blå uden grund, skænderier hun ikke forstår hvad handler om og som hun har svært ved at finde ud af hvordan starter.

Jannie føler sig forkert og utilstrækkelig, hun er blevet anspændt og ængstelig, har efterhånden altid en knude i maven – skyldfølelsen forvirrer hende.

Hvis Jannie skal blive et helstøbt menneske, må hun arbejde med sig selv med at tage ansvarligheden tilbage.

Ansvarligheden hun lige nu giver køb på for at være i forholdet til Martin.

Ansvarligheden for egne handlinger og følelser udgør en stor del af en god selvfølelse og værdigheden.

Uanset Jannies motiver er hun ansvarlig for det hun gør og lader ske.

Nøglen til at hjælpe Jannie er at hjælpe hende med at se på, hvad hun gør og turde stå ved det og finde motivet bag.

Lige nu har hun tabt sig selv af syne.

Jannies virkelighed er forvrænget og dette reagerer hun helt naturligt på.

Hendes selvbillede er forvrænget.

Så nu skal Jannie tage stilling til

 

                             Hvordan klarer jeg det her…

                             Hvad skal jeg gøre, når han siger…

                             Hvordan vil jeg løse mine problemer…

Lige nu er Jannie opslugt af misbrugets galskab.

Jannie skal til at lære, lære om ting hun ikke ved og som hun slet ikke er klar over hun ikke ved. Derfor ved hun heller ikke hvilke spørgsmål hun skal stille.

Jannie skal i gang med at undre sig, udvikle sig og forandre sig, at blive forbundet med sig selv.

Ellers holdes den onde cirkel i gang, hun bliver i forholdet med Martin og underlægger sig mere og mere eller hun forelsker sig højst sandsynligt i en misbruger igen.

Er Jannie genkendelig for dig, så stil dig selv spørgsmålet, hvor er jeg i min proces lige nu og hvad vil jeg gerne opnå… ?

Med kærlig hilsen

Hanne Christensen
Psykoterapeut & Parterapeut

 

__________________________

Hanne Christensen, Privatpraktiserende Psykoterapeut & Parterapeut
Læs mere på: http://www.kbhpsykoterapi.dk

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Lever du med en misbruger? Så læs med