

Her ved årsskiftet får du en række værktøjer til, hvordan du bedst muligt kan runde året af på en meningsfyldt måde og forberede dig på det nye. Men inden da, vil jeg præsentere min egen oplevelse af året, der er gået.
Du kan scrolle direkte ned til punkterne og springe over den mellemliggende tekst, hvis du er mere optaget af det praktiske og konkrete end af det filosofiske og reflekterende.
På et helt overordnet, globalt plan, og dermed også for mange individer og for mig personligt har det været et år, hvor skygger, projektioner, fortrængninger, ubalancer og alverdens mørke og vanvid er kommet frem til overfladen.
Det er grimt, det er ubehageligt og ind imellem ekstremt angstprovokerende, og det kan betyde, at det i en periode kan bringe os helt ud af balance – fysisk, følelsesmæssigt, mentalt eller sjæleligt, fordi vores system har svært ved at kapere og processe så meget information på en gang.
Konspirationsteorier, mistro, stress, depression, sygdom og den lille og store narcisisme blomstrer i første omgang op og sætter sære og slimede spor på vores vej.
Men det er en nødvendig proces for at vi kan vokse som mennesker og som samfund, at alt det, vi har set gennem fingre med for vores egen bekvemmeligheds skyld, nu kommer for en dag.
Vi ser ting med et klarere blik, mere fri af gamle overbevisninger og forestillinger om, hvordan alt er. Livet bliver mere råt, direkte, åbent, smukt, sandt og stærkt. Der bliver mere plads til den kærlighed, som ikke er betinget af nogen eller noget. Den kraft, som blot er. Altid til stede, men svær at få kontakt til, så længe vi lever med alt for meget, der er undertrykt og ubevidst.
For mig har dette år været året, hvor jeg har taget store og afgørende beslutninger indenfor næsten alle livsområder. Jeg har lagt mit liv markant om, og jeg har valgt at enhver handling, jeg foretager mig, skal være nærende for min krop, mit sind, mit hjerte og min sjæl. Det lyder nemt, logisk og selvfølgeligt, men jeg vil gerne hermed udfordre dig til at se dit eget liv efter i sømmene, og måske vil du også opdage, hvor meget du handler mod dit eget bedste i store eller små ting. Specielt hvis du giver dig selv lov til at vende de sten, som de største former for selvbedrag hviler på.
2020 har derfor for mig været et år, hvor jeg på mange måder, al lidelse til trods, har haft det bedre end nogen sinde. Jeg har skabt en ny og stærkere kontrakt med min sjæl, og det har givet mig en styrke, ro og indre glæde, som jeg ikke ville have kunnet forestillet mig for blot et år siden.
”There’s nothing more whole than a broken heart” er den hasidiske (jødiske) rabbiner og mystiker Menachem Mendel citeret for. Og det, der kan knuse vore hjerter, er jo netop alt det, vi har oplevet, enten personligt eller på afstand i dette år: frygt, sygdom, svigt, tab, bedrag, sorg, længsel, smerte, ensomhed, død, elendighed, grusomhed, usikkerhed og utryghed.
Vi kan gå ind i det knuste hjerte og opdage, at det er mere helt end nogen sinde. At der er mere lys, kraft, kærlighed og autencitet. At vi kan stå med begge ben på jorden, med medfølelsen der favner dybere ind og længere ud end før og med større forbindelse opad til de universelle kræfter, der guider, støtter og healer os.
I disse dage er de første vacciner ved at blive rullet ud. Det betyder, at vi med en vis sikkerhed kan vide, at vi kan se en ende på corona-restriktionerne indenfor en rimelig fremtid.
Der er masser af ting at glæde sig til. Der er håb. Men der er også erfaringer, indsigter og læringer, vi har brug for at tage med os. Covid-19 er helt sikkert kun den første i rækken af pandemier, som rammer os i vores eller vores børns fremtid. Og miljøet, som har fået sig et lillebitte åndehul i dette år, er en udfordring, vi bliver nødt til at tage alvorligt og hver især tage vores individuelle ansvar for på daglig basis.
Så det er mit håb, om noget, at dette år har skabt så dybe spor i os alle sammen, at når vi gør status på det og sætter mål, ønsker og intentioner for 2021, at vi så bringer den intuitive visdom i spil. At vi ser ud over vores egen, begrænsede ego-styrede perspektiv og ud i kollektivet. Tager de valg, der er de mest sunde, nærende, ærlige og nødvendige. For os alle sammen.
Refleksioner, du kan bruge til at gøre status over året, der gik:
Hvis du på baggrund af disse refleksioner, skulle sætte en overordnet intention for dit 2021, hvad skulle det så være? Og hvis du skulle omsætte det til konkrete sætninger for henholdsvis din krop, dit mentale center, din emotionelle del og din sjæl?
Jeg håber disse overvejelser og refleksioner kan støtte dig i at afslutte 2020 smukt og få den bedst mulige start på 2021.
Godt nytår!
Kærligst Jane Mejlhede
__________________________
Jane Mejlhede. Psykoterapeut og spirituel vejleder.
Læs mere https://janemejlhede.com