Se kontaktoplysninger og profil for Psykoterapeut og healer Jane Mejlhede

De fleste af os har på et tidspunkt ledt efter noget, som vi oplever, vi mangler: Ro. Klarhed. Kærlighed. En fornemmelse af frihed eller af at hænge ordentligt sammen med sig selv og livet. Og vi leder typisk dér, hvor vi formoder, det er: i en ny praksis, et nyt forløb, en ny forståelse af os selv.

Men hvad nu hvis det, du leder efter, ikke er et sted, du skal hen — men noget, der allerede er i dig?

Det er faktisk et fundamentalt anderledes udgangspunkt for, hvordan man kan arbejde med sig selv, i forhold til de fleste terapeutiske og energetiske modaliteter.

De fleste tilgange til indre arbejde tager — bevidst eller ej — afsæt i idéen om, at noget mangler. At du skal udvikle dig, forstå og opløse dine mønstre, hæve din bevidsthed eller transformere det svære til noget bedre. Det er ikke nødvendigvis forkert. Men det bygger på en antagelse om, at du endnu ikke er der — og at det, du søger, er et stykke foran dig, hvis du arbejder hårdt nok.

Jeg har en anden oplevelse. Nemlig at ro, klarhed og forbundethed ikke er fraværende i dig eller i nogen. De er bare dækket til. Systemet — krop og sind — har trukket sig sammen omkring dem. Måske som reaktion på noget svært, noget der skete engang, noget kulturelt, noget generationelt. Måske som en ganske almindelig (og sund) reaktion på et liv, der på et tidspunkt krævede for meget.

Sammentrækninger kan løsne sig. Ikke nødvendigvis ved at du anstrenger dig mere, men ved at det, der holder fast, endelig får lov at slippe. Til at åbne sig, blive blødt og bevæge sig.

Det betyder i praksis noget ret vigtigt: du behøver ikke at blive en anden for at mærke det, du gerne vil mærke. Du behøver ikke "arbejde med dig selv", hæve din vibration, rense dine chakraer eller tale om din barndom (igen).

Det hele er der allerede. Dækket til, måske — men ikke forsvundet. Og det forandrer faktisk hele måden, man kan forholde sig til sig selv og til det indre arbejde på.

I stedet for at spørge "hvad mangler jeg?" kan man begynde at spørge: "hvad er der, som jeg ikke kan mærke endnu?", men som er levende lige nu og lige her - lige under overfladen.

Kærligst

Jane Mejlhede

__________________________

Jane Mejlhede. Psykoterapeut, healer og underviser

Læs mere https://janemejlhede.com