psykoterapeut Marianne Bunch

Styrk dit immunforsvar gennem meditation

Vidste du, at du meditation kan styrke dit immunforsvar? Dine tanker og følelser har nemlig en afgørende indflydelse på din kemi, din krop og din psyke.

Og hvordan hænger det så lige sammen?

Vi ved at stresshormoner svækker immunforsvaret.

Men det modsatte sker også.

Forsøg har vist, at en gruppe mennesker som i 10 minutter 3 x dgl. mediterede på gode følelser som kærlighed, glæde, inspiration og taknemmelighed efter bare 4 dage har opnået et lang bedre immunforsvar, som kan måles i blodet.

(IgA er et protein som har ansvar for immunsystemets funktion)

Hos nogen blev det forbedret med så meget som 49 %.

Det er der brug for i denne tid, og jeg vil gerne give mit bidrag til at så mange som muligt kan få det bedre.

Jeg har derfor lavet en meditation, som vækker disse følelser hos dig.

Det er rent velvære.

Du finder den på linket her.

Den er gratis, og du må dele den, med så mange du vil.

Med ønsket om at du kommer godt igennem denne tid

Kærlig hilsen Marianne <3

meditation til glæde og velvære

__________________________

Psykoterapeut Marianne Bunch
mindfulness-instruktør
socialpædagog
børnerådgiver
www.mariannebunch.dk
Tlf 30259333
mail: mariannebunch@gmail.com

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Styrk dit immunforsvar gennem meditation. Lær hvordan