Indre pladsmangel

Lige meget hvor mange fridage, vi har - hvor få aftaler, der er i kalenderen - så kan vi stadig føle os presset.

Pladsmangel er en indre tilstand! 

Mange mennesker går i en kronisk presset tilstand - vi kalder det også stress. Når vi er hjemme i os selv, er der en indre følelse af “plads til at være mig”.

Derfra er der en tilladelse til “alt det, du er”. Der er ikke noget, der skal forbedres eller fjernes.

Denne indstilling skaber et indre hjerterum af accept, der giver en fornemmelse af luft og lethed, også når livet ikke er så nemt, og det, vi mærker, tænker og føler, er “negativt”.

Hvis vi ikke er i kontakt med vores indre hjerterum, går vi typisk til angreb på det negative. “Jeg burde ikke være: vred, urolig, træt, have onde tanker“ osv.

I projektet at slippe af med, forbinder vi os i stedet for – og jo mere vi kæmper, jo mere energi investerer vi i det.

Det samme gælder for de “positive” forventninger, vi kan have til os selv: “Jeg burde være: glad, være i fred, stille, have klarhed“ osv.

Vi indgår I en kamp med os selv, hvor underteksten er:

“Jeg er ikke god nok, som jeg er”

Vi skaber ubevidst et pres i vores system, og det er her, det kan føles så presset, at man eksploderer, hvis der kommer bare en lille ting mere.

Eksplodere betyder i denne sammenhæng at ryge helt ud af sig selv. Mellem det “negative” og “positive” ligger grundlaget for harmoni og accept.

Når vi kan lande i en balance mellem de to poler, har vi mulighed for at opdage vores indre rum – hjem.

I det indre rum er der altid plads, uanset hvad de ydre omstændigheder er.

Og med det pres, der er i verden i dag, har vi brug for, at mennesker kan bevare deres balance.

Så vi kan tage beslutninger fra et balanceret sted, der skaber forbindelse og sammenhæng - i stedet for konkurrence og adskillelse.

Kærlige hilsner fra Anne Kamille

__________________________

Psykolog Anne Kamille Ahlefeldt
House of Being
Pandehavevej 41
3120 Dronningmølle
Tlf: 25750009
Læs mere på: http://anneahlefeldt.dk

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Pladsmangel er en indre tilstand. Læs mere