Se kontaktoplysninger og profil for Psykolog Nordsjælland

Hvis din chef ikke melder tilbage på din mail om et projekt, bliver du frustreret. Og inden du får set dig om, er han en idiot – og du fortæller gerne andre om, hvor dårligt han behandler dig. 

Du er sikker på, at det er chefen, der gør dig vred!

Og du bruger hele resten af dagen og natten med at lade vredens forurenende energi sætte sine spor i din krop.

Men hvorfor straffer vi os selv, når vi bliver ramt af noget, der sker udenfor os?

Det gør vi, fordi vi er blevet ramt.

Ramt betyder, at vores bevidsthed smelter sammen med en gammel energiblokering. vi bærer rundt på.

Det er ligesom, hvis du sidder og ser en super spændende film i fjernsynet og glemmer alt omkring dig, fordi din bevidsthed er smeltet helt sammen med filmen.

Når du bliver ramt, er det en gammel indre film, der pludselig kører – og din bevidsthed om, hvad der virkelig foregår omkring dig, forsvinder.

Jo, stærkere energien/smerten er, jo mere tiltrækning er der.

Når du føler dig som offer for noget, er det en kærlig ide, at du ændrer din indstilling.

Dine problemer og blokeringer forsvinder ikke ved, at du giver andre skylden.

Drop alle dine:

 "Jeg er ked af det på grund af…” 

 “Jeg er urolig på grund af…”

“ Jeg er vred på grund af…”

Det skift vil ændre alt. 

Når du indser, at det er dig selv, der gør dig vred, har du mulighed for at opdage, at det også er dig, der kan stoppe med at gøre dig vred!

I stedet for at sige “han gør mig så vred”, siger du: “ Jeg er i gang med at gøre mig selv så vred”. 

For når du ikke lægger noget ud på omverdenen, er du heller ikke afhængig af, at omverdenen ændrer sig.

 Du kan ændre din væren - ikke oplevelsen.

På samme måde kan du ændre din indstilling, hvis du er ude for en ubehagelig oplevelse.

Nogle gange kan vi fortælle os selv, at “ det her vil jeg aldrig glemme”. 

Vi husker detaljerne om alt det, der er sket! Det er en forståelig forsvarsstrategi, men den er ikke særlig selv- kærlig.

I stedet kan du hver dag sige: “I dag vil jeg gøre, hvad jeg kan, for at slippe den oplevelse.”

Overgiv dig til den virkelighed, der er, uanset om du har oplevet noget traumatisk som 2-årig og nu 40 år efter stadig bærer på smerten. Du har holdt smerten i dig i 40 år – slip den.

Giv dig selv den gave!

Når fortiden bliver ramt – vågn op!

Opdag, når du ikke er centeret, men at du smelter sammen med smerten.

Det er vigtigt – også selvom du kun er lidt ramt.

For at kunne adskille dig fra energien er du nødt til at give dig selv lidt plads.

Læn dig tilbage, slap af og slip. Det er den sande spirituelle vej.

Når noget er sluppet, vil du opdage det, når du har været i en situation, som normalt trigger dig, uden at du reagerer det mindste.

Når du begynder at tage hånd om dig selv, kan du lade dig inspirere af både de negative og positive oplevelser i livet.

Kærligst fra Anne Kamille

__________________________

Psykolog Anne Kamille Ahlefeldt
House of Being
Pandehavevej 41
3120 Dronningmølle
Tlf: 25750009
Læs mere på: http://anneahlefeldt.dk