Du er allerede alt det du drømmer om!
19/08/2026 (1042 hits)
Jeg bliver ofte spurgt om, hvad forskellen er på almindelig psykoterapi og Hjertebevidsthedsterapi.
Lidt firkantet sagt, tager psykoterapien afsæt i vores personlighed og Hjertebevidsthedsterapien i vores inderste natur, væren eller sjælen.
I psykoterapien løser vi problemer
I bevidsthedsterapien lader vi problemerne opløse sig
Når vi synes, at vi har problemer, vi skal løse, forstærker vi ideen om, at der er noget galt - og underliggende at du mangler noget, eller at du er forkert.
Men som jeg har skrevet på min web: “Du er allerede alt det du drømmer om!”
Det er så forunderligt og samtidig svært at fatte dybden af, den du er. Vi er alle magiske skabninger, som absolut ikke mangler noget, eller har brug for hverken "ombygninger" eller tilbygninger”.
Det eneste, der står i vejen for at du kan være i din glæde, fred, kraft, frihed og kærlighed er dit syn på dig selv (din indre fortælling).
Og mange vise har gennem tiden sagt, at vi som mennesker er mere bange for vores lys end for vores mørke. Så vi ubevidst kommer til at gentage de gamle reaktionsmønstre igen og igen.
Vores perspektiv eller gamle overbevisninger har rødder i vores overlevelse, og er de usandheder, som vi uskyldigt fortæller os selv. Usandheder, der skaber vores oplevelse og bestemmer, hvordan vi er sammen med os selv og andre.
Det gamle trylleformular: AVRA KA DAVRA mener nogle sprogforskere har aramæiske rødder og tolker betydningen “ Jeg skaber, som jeg taler” og det peger på den kraft, vores perspektiv, har på os selv.
Så befrielsen sker i opdagelsen af den modstand, du kan komme i, overfor dig selv. Det sted, der synes, at noget i dig, eller uden for dig - skal være anderledes end det er. Modstanden er mangel på kærlighed, og når vi kan omfavne modstanden med medfølelse, opløses hårdheden mod os selv - og vi kan være den kærlighed, vi er.
Kærlig sensommer hilsen fra Anne Kamille
__________________________
Psykolog Anne Kamille Ahlefeldt
House of Being
Pandehavevej 41
3120 Dronningmølle
Tlf: 25750009
Læs mere på: http://anneahlefeldt.dk
