Parterapeut og psykoterapeut MPF Stellah Søgård

Dine kærlighedsmønstre er dine muligheder

Dette er det første indlæg, hvor du kan blive klog på KÆRLIGHEDSMØNSTRENE og hvordan du får kærligheden til at udfolde sig i dit liv...og hos andre

Kan du forestille dig en baby der ikke kan tage imod kærlighed fra mor og far? Nej vel, babyer er fuldstændige åbne også overfor kærlighed. De er i den trygge tilknytningsform og siger til, når de har brug for kontakt. Dette er den naturlige måde for os mennesker at relatere til andre på. Altså sådan vi er designede. Det er vores tilknytningssystem.

Så går det ofte sådan, at vor trygge tilknytningsform sander noget til hen ad vejen. Den vil blive dækket mere eller mindre til af manglende nærvær, afvisninger, svigt og chok - livets skrammer. At den er dækket til, betyder ikke, at evnerne er forsvundet. Men det betyder, at der er kommet ubevidste forsvars reaktioner udenpå.

Forsvar som i første omgang opstod som en beskyttelse mod angsten - at opleve manglende tryghed – når mor eller far ikke var til rådighed, når barnets søgen ud i livet blev for skræmmende. Det er forsvars reaktioner, som nu i dit voksne liv er blevet præcis det, som kan forhindre dig i at få kærligheden til at lykkes.

Det samme gælder for andre mennesker. Så at forstå og endda være bevidst om de 4 kærlighedsmønstre hos dig selv og andre er både at øge dine egne kærlighedsevner – og så er det en måde at håndtere andre bedre især din partner eller potentielle kæreste.

Vore kærlighedsmønstre er faktisk i spil i alle de forhold vi har til andre mennesker også familie, venner, kollegaer, chefer og kunder

Der er 2 kærlighedsmønstre, som er organiserede ubevidste forsvarsmekanismer. Det er

  1. Den undvigende

  2. Den ambivalent/nervøse

De 2 er på mange måder hinandens modsætninger. Kort fortalt bruger den undvigende at afvise og lukke ned for kontakten og den ambivalente bruger at forstærke kontakt initiativerne, i udfordrende situationer med andre – begge 2 for at opnå tryghed i situationen.

Den 3. besværlige tilknytningsform eller kærlighedsmønster er den disorganiserede. Af navnet fremgår det, at denne er mere uforudsigelig. Den disorganiserede kalder jeg også vil-vil-ikke kæreste, for de søger ihærdigt kærligheden og trygheden – og er samtidig skræmt af den. Når de så oplever kærlighed og nærhed, så vil de typisk enten springe væk eller angribe verbalt eller endda fysisk.

Jeg vil lige indskyde at vi IKKE ER vore kærlighedsmønstre, selvom det nogle gange kan opleves sådan. De er intet andet ubevidste forsvar, som kan ændres eller forstærkes i løbet af livet

Vi har også sjældent kun én, men som regel noget fra alle 4 kærlighedsmønstre

Og så påvirkes de altid af situationen og den andens kærlighedsmønstre. Jo mere den anden er i sin trygge tilknytning, desto nemmere er det, selv at være det.

Påvirkningen fra den anden kalder jeg dansen, for det er som på dansegulvet. Nogle gange fører den ene an hele tiden, andre gange skiftes man. Oftest er der et fint usynligt samspil

I næste indlæg vil du få mere at vide om de 3 kærlighedsmønstre, der typisk spænder ben for kærligheden - og hvordan du bedst håndterer dem

Kærlig hilsen
Connie Kragelund
Psykoterapeut og parterapeut

__________________________

Hjertelige hilsner

Stellah Søgård
Par- og psykoterapeut, forfatter

http://vibranthearts.dk, kragelund@selv-tillid.dk,
Tlf. 2424 8262

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Tre kærlighedsmønstre der spænder ben for kærligheden. Læs parterapeut Connie Kragelund på Levlykkeligt