At finde frihed i at sige NEJ

Anonym

Mange af os har lært, at det at sige ja er det rigtige og det at sige nej er det forkerte. Vi har lært, at for at undgå konflikter og kritik og for at gøre andre tilfredse, er vi nød til at acceptere andres krav og til at indfri andres forventninger til os. At sige ja er en måde at vise os selv på, at vi holder af de mennesker der betyder noget for os. Og dog er det, at sige nej er uadskillelige fra vores evne til at bruge de valgmuligheder der er givet os. Vi bliver frataget vores frihed til at vælge, når vi opdager, at  vores ja er baseret på begrænsninger og når vi mærker, at det ja vi siger ikke er i overensstemmelse med det der er i vores interesse og med hvem vi inderste ønsker. Sådan et ja tager vores frihed og vores medfødte ret til at vælge fra os. For at ændre de tendenser vi har med at sige ja når vi ønsker at sige nej, skal vi udfordre os selv og vores overbevisninger, som ofte fortæller os, at vi bliver afvist og forladt af dem vi holder af og at vi dermed er dømt til ensomheden.

Den frygt vi mærker der er ubegrundet, for sandheden er, at når vi er autentiske og når vi viser vores sande jeg, er vores belønning større end noget andet. Vores belønning er en befrielse af gamle brugte lænker, som har holdt os fanget i mange år og endda måske mange liv. Vi bliver frie til at kunne vælge og hvilken frihed! Når andre beder dig om at overtage et stykke arbejde eller om at gør dem en tjeneste, må du nøje overveje deres anmodning.

Hvis du føler dig presset til at sige ja, så prøv at fornemme om dit ja er baseret på dit ønske om at søge andres accept, og hvis det er grunden, så mene dig selv om, at evnen til at kunne sige nej er en vigtige del af dit velbefindende og at dit nej kan være i nogle tilfælde et bevis på, at du har lært at forstå og at værdsætte den ægte værdi der ligger i at mærke energien i og at forholde dig til dine sande værdier. Der er ikke noget forkert i at leve op til andres forventninger, til andres krav, så længe at deres krav ikke er i konflikt med hvem du er og så længe andres krav ikke kommer til at stå i vejen for din lykke og dit velbefindende. Husk, at det er i det øjeblik dit nej understøtter dit verdensbillede, at dit ja bliver et sikker, oprigtige og entusiastisk svar.