Hverdagsvitaminer - selvproducerede:) Må også gerne indtages i weekends:)

Kom du træt hjem i dag og trænger du til lidt godt. Så er her en lille vitaminkur, som kan indtages til enhver tid uden risiko for overdosering:)

Sæt dig ned og kig på den dag der snart er gået. Når du kigger tilbage på den, er der så noget du vil klappe dig selv på skulderen for? Og hvis ikke, så er min påstand at du ikke har kigget nok efter - så på den igen:)

Husk at det at se og føle dine succeser, både små og store, er med til at give dig livsglæde:)

Her lidt inspiration, hvis du mangler:

Min dag, idag, har budt på mange små succeser.

Nævner i flæng:):

Det gør mig glad at jeg prioriterede mig selv ved at starte min dag med min meditation, selvom jeg kom for sent op:) at jeg gav mig selv mentale pauser i en hektisk dag, tid til en kop te, når jeg trængte, og tid til en lille sludder med et par gode kolleger.
Og så bad jeg min datter hjælpe med at lave aftensmad, fordi jeg var træt:), og prioriterede at sludre med hende over resten af madlavningen og mens vi spiste. Ingen telefon, ingen tv, bare os og fuldt nærvær. Det gør mig også glad.
Og så synes jeg iøvrigt også at jeg har bidraget positivt til fællesskabet i dag, det føles også som en succes:)

Og ja - det er små ting - men den slags indsatser og det at jeg registrere dem, der er med til at gøre min hverdag god at være i og det jo den vi har mest af ik:)

Så må jeg ikke foreslå endnu engang at du løber din dag igennem:)

Måske Dan Turell digtet: Jeg holder af hverdagen, også kan inspirere dig til mere fokus, hvis du ønsker det:)

Uddrag:

Jeg holder af hverdagen
Jeg er vild med den
Hold da helt ferie hvor jeg holder af hverdagen
Jeg holder stinkende meget af hverdagen

Kærlige hilsner Jette

__________________________

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Hverdagsvitaminer - selvproducerede:) Må også gerne indtages i weekends:)