Ugens mindfulness tip: monotasker eller multitasker du?

Mange mennesker multitasker, fordi det er en teknik, hvor man umiddelbart synes, man kan få mere fra hånden på den samme tid. Problemet er, at det får man reelt ikke. Ofte får man i stedet løst flere ting dårligt på længere tid. Og i øvrigt med en medfølgende dårlig fornemmelse indeni, fordi opmærksomheden hele tiden skifter fra det ene til det andet.

Så vil du være effektiv og have en god fornemmelse indeni samtidig, så skal du faktisk monotaske. Have en ting ad gangen i fokus for din opmærksomhed.

__________________________

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer

Mette Alleslev.SamtaleAkademiet. Omvandrende Professionel SamtalePartner udi Styrkende Kommunikation & Professionel Selvudvikling. Foredrag, Workshops & Rådgivning.

Kære Jane.

Tak fordi, du lige mindede mig om det. Jeg EEEEEELSKER simpelthen dit udtryk 'Monotaske'. Nu har jeg fået et ord at sætte på det jeg dagligt øver mig i efter rigtig mange år med multitasking.

'Go slooow' er mit mantra, når der er for meget fart på - nu har du hermed udvidet mit ordforråd med 100%.

Keep the Spirit & Go slow for it

Nyd din weekend

Mette 

Ugens mindfulness tip: monotasker eller multitasker du?