En lille Detox Kur

Anonym

Her er en lille detox kur, som man kan bruge som hyggeprojekt i denne ferietid. Du køber en flaske god økologisk solsikkeolie. Det kan fås i alle større supermarkeder eller helsekostbutikker.

Hver morgen tager du på fastende hjerte en spiseskefuld olie og gurgler det rundt i munden. Du skal nærmest føle at du ”tygger” på det og lader det sive ud og ind mellem tænderne.

Du skal holde olien i munden i minimum 15 minutter, gerne 20. Det kan godt være det føles som olien ”vokser” i munden på dig og den skifter også konsistens – det er normalt.

Du skal spytte olien ud bagefter og skylle med flere slurke vand. Olien vil optage giftstoffer og bakterier fra mundens slimhinder og den må derfor ikke synkes.

Er du sund og rask så er det nok at bruge kuren et par dage i træk, ellers kan du sagtens fortsætte i f.eks. en uge eller to.

Kuren skulle generelt forbedre din sundhedstilstand, udtrække giftstoffer fra hele kroppen samt have en lokal effekt på paradentose og forbedre mundhygiejnen.

God fornøjelse

Helle Bruun

www.hosbruun.dk/akupunktur